Ödem neden olur?
Yolculuklarda olduğu gibi uzun zaman hareketsizlik kalmak vücudumuzdaki kan dolaşımını yavaşlatacağından, ödem oluşabilmesine neden o...
Vücutta yer bulan dokular arasında fazla ölçüde sıvı birikmesi nihayetinde oluşan ödem çoğu zaman toplardamarlar veya lenf sistemiyle ilgili bir sorundur. Sürekli el, kol, bilek ve ayaklarda yahut vücudumuzun diğer kısımlarında görülebilen şişkinlik olarak meydana gelir. Bölümsel olabileceği gibi bütün vücutta da görülebilmektedir. Başlıca sebepleri şunlardır:
Hareketsiz Kalmak
Yolculuklarda olduğu gibi uzun zaman hareketsizlik kalmak vücudumuzdaki kan dolaşımını yavaşlatacağından, ödem oluşabilmesine neden olur. Bunu engellemek için belli aralıklarda kısa yürüyüşler yapmak veyahut kol ve bacakları hareket ettirmek gerekmektedir.
Dehidrasyon
Su, sağlıklı vücudumuzun olmazsa olmazıdır. Yeterli sıvı tüketilmediğinde karşılaşılabilecek sağlık sorunlarının başında ödem gelir. Ödem damarlarla ve lenf sistemiyle ilgili olduğundan susuz kalan vücutta kan dolaşımı azaldığında ödem oluşur. Özel olarak yaz gibi aylarda hissedilmesinin temel nedeni sıcak havalarda vücudumuzdan eksilen sıvı miktarının fazla olmasıdır. Ödem oluşumunu önlemek ve şişliğini azaltmak için çokça su tüketilmesinde yarar vardır
Bazı Kronik Hastalıklar
Ödem, bazı kronik hastatlıkların da habercisi olabilir. Özel olarak tiroid bezi hastalıkları, böbrek yahut kalp yetmezliği, karaciğer sirozu, diyabet ve ileri derecede beslenme bozukluğu vücutta ödem oluşabilmesine neden olur. Tuz tüketimi fazla olmayan, düzenli spor yapan ve sıvı tüketen kimselerde ödem oluşuyorsa, muhakkak bir uzmana başvurulması gerekmektedir