Zeytinyağı

  Diyet, Zayıflama

Lahanagiller ailesinden brokoli küçük, yeşil yumrular halindedir ve karnabaharı andırır. Lifler,beta karoten, kalsiyum, A, C, K vitaminleri yönünde zengin bu sebze besleyici yönünden ötürü 'küçük yeşi...

  Diyet, Zayıflama

Kahvaltı günün ilk öğünüdür. Vücut saati ile beraber kahvaltı ile güne başlanması çok önemlidir. Metabolizma harekete geçmediğinde vücut gün içerisinde gereken enerjiyi yakalayamaz. Kahvaltı metaboliz...

  Diyet, Zayıflama

Doğal yollarla kilo vermek isteyen ya da kilosunu ideal dengesinde tutmak isteyen insanların gün içinde tükettikleri besinlere dikkat göstermesi gerekmektedir. Spor yapmak ve düzenli beslenmekle berab...

  Ev İşleri, Tamirat

Şık ve bir o kadar da gösterişli bir malzeme olan deri, zamanımızda pek çok alanda kullanılmaktadır. Bunlardan biri de giysilerimizdir. Giysilerde deri kullanımı hayli yaygındır. Fakat kullanımı rahat...

  Çocuk, Bebek Bakımı

Yeni doğmuş küçücük bir bebeğimizin narin cildinde bazı sorunlar meydana gelebilir. Bunlardan en çok görüleni bebeklerin saç derisinde oluşan konaktır. Konak bebeğimizin saç derisinde görülebilen bir ...

  Çocuk, Bebek Bakımı

Çocukluk çağında sık görülebilen rahatsızlıkların başında kulak ağrısı gelir. Çocuk için olduğu kadar ebeveynler için de hayli sıkıntılı bir durumdur. Bilhassa çocuğun derdini anlatamayacak halde olma...

  Çocuk, Bebek Bakımı

Bebek ve çocukların en temel sağlık sorunlarının başında grip, nezle, alerji gibi nedenlere dayalı burun tıkanıklıkları gelir. Burnu tıkalı çocuk hassaten gece uykusunda yatış pozisyonunda olduğundan ...

  Çocuk, Bebek Bakımı

Bebeklerin en büyük sorunlarından biri olan gaz sancıları doğumlarının hemen arkasından kendini göstererek zor saatler yaşanmasına neden olur. Bebeklerinin yaşadığı sıkıntılı anlar anne ve babaları te...

  Diyet, Zayıflama

Sağlıklı beslenerek kilo vermek her kişinin hayalidir. Hızlı kilo vermek her ne kadar cazip gibi gelse de bu hal esasen verilen kiloların geri alınacağı anlamına geldiği için özenilecek bir hal değild...

  Diyet, Zayıflama

Baklagiller ailesinden olan börülce Türkiye'de bilhassa Ege ve Marmara bölümlerinde sürekli tüketilen bir sebzedir. Hem taze sebze aynı zamanda kuru gıda olarak tüketilebilen börülce sağlığa gayet fay...

  Diyet, Zayıflama

Diyet programlarında ve günlük beslenme düzeninde zayıflamak için sağlıklı yiyecekler tüketmek gerekmektedir. Bunun yanı sıra bu yiyeceklerin belli bir düzen içinde tüketilmesi de hayli önemlidir. Zay...

  Bahçe

Mutfakların ve sofraların vazgeçilmezi ve yağların en kıymetlisi zeytinyağının bahçelerden sofralara gelmeden önceki hikâyesi hayli uzundur. Ekilmesinden hasadına kadar çokca aşaması bulunan zeytin ye...

  Çocuk, Bebek Bakımı

Gebelik zamanında çok hamile bayanın cildinde görülebilen çatlak probleminin çok önemli nedeni karın bölgesinin fazla gerilmesidir. Hızlı biçimde fazlaca kilo alınması da çatlak oluşumunu tetikler. De...

  Çocuk, Bebek Bakımı

Bebeklerin saçlı derisinde görülebilen, çoğu zaman sarı, kimi zaman da kırmızı ve pembe renklerde olabilen, pullanma ve kabartılar halinde görülebilen deri tabakalarına konak denilir. Konaklar, doğumd...

  Çocuk, Bebek Bakımı

Sağlık problemleri herkes için tedavi prosesi gerektiren bir durumken bebeklerde narin bir bünyelerinin olmasından kaynaklı olarak ilaç kullanımından daha fazla bitkisel yollara başvurmak mantıklıdır....

  Çocuk, Bebek Bakımı

Bebekler için ek besine başlayınca en besleyici ve faydalı yemeklerin başında sebze çorbaları gelir. Brokoli içinde bolca vitamin ve mineral yer bulur. A, B1, C ve E vitaminin içeren sebzede bulunan m...

  Diyet, Zayıflama

Zambakgiller familyasında yer bulan pırasa Türkiye'de yeterince fazla yetiştirilen bir kültür bitkisidir. Pırasa B, C ve K vitaminleri ile potasyum, kalsiyum, demir, bakır, iyot gibi mineralleri içeri...

  Diyet, Zayıflama

Kuzukulağıgiller ailesine ait olan karabuğday buğdaya çok benzese de ona göre verimi daha düşüktür. Çoğunlukla engebeli arazilerde kurak kısımlarda yetişir ve serin iklimleri sever. Çağımızda mutfakla...

  Diyet, Zayıflama

Doğal yöntemler ile üretildiğinde ve tüketildiğinde çok faydası olan ve diğer yağlara göre daha besleyici zeytinyağı, bilhassa diyet yapan yahut kilosunu korumak isteyen insanların tercih ettiği bir g...

  Bahçe

Sık dallı, dalları dikensiz, Akdeniz iklimine özgü, yayvan tepeli, meyvesi yenilebilen, boyu 10 metreye kadar uzanabilen, yeşil yapraklı, zeytingillerden gelen bir ağaç olan zeytinin geniş ve kıvrımlı...

  Çocuk, Bebek Bakımı

Anne adayları genellikle korku yaşasa da normal doğum en sağlıklı doğum şeklidir. Bütün anne adaylarının, doktorları bir sakınca görmediği müddetçe seçimlerini, normal doğumdan yana kullanmaları gerek...

  Çocuk, Bebek Bakımı

Hayatınızın yepyeni bir zamanı olan hamilelik her yönüyle size değişiklikler ve yenilikler getirir. Bu değişimlerin biri de cildinizde meydana gelen değişimlerdir. Bazı hamileliklerde cilt problemleri...

  Çocuk, Bebek Bakımı

Hamilelik bir dizi değişiklikler toplamdır ve bu değişiklikler genelde vücudunuza negatif etki eder. Karnınızın büyüyerek gerilmesi sonucu çatlakların oluşması, gebeliğin etkisiyle tansiyon problemini...

  Çocuk, Bebek Bakımı

Bebekler için önemli yiyeceklerden biri olan börülce, lezzetli olmasının yanında ek olarak besleyici değeri değeri yüksektir. İçerisinde demir, protein ve bolca potasyum bulunmaktadır. Börülce yemeği ...