Zeytinyağı

  Yemek Tarifleri

Her kadın kabul günlerinde farklı lezzetler yapmak ister. Hamur işleri yesek kilo yapar diye daha fazla salata çeşidi ikramlıklar tercih edilir. Bu ikramlıklar arasına farklı olabilmesi sebebi ile tur...

  Yemek Tarifleri

Diyabet hastalığı pankreasın yeterli insülin üretememesi veyahut vücudumuzun ürettiği insülini etkili biçimde kullanamaması sonucu oluşan ömür boyu devam eden bir hastalıktır. Kroniktir ve insülin üre...

  Yemek Tarifleri

Makarnalar hamur işleri gibi karbonhidratlı yiyeceklerdir. Bileşimindeki nişasta, pişme sırasında da içine konan yağdan ötürü vücudumuza enerji veren yiyeceklerdendir. Vücudumuzun günlük kalori ihtiya...

  Yemek Tarifleri

Sofralarımızdan eksik olmayan çorbalarımızın, kültürümüze ait pek çok türü vardır. Lezzetle hazırlayıp afiyetle yiyebileceğiniz bezelye çorbası nasıl yapılmaktadır? Bezelye Çorbasının Yapılışı Soğanla...

  Yemek Tarifleri

Vitaminlerin asgari kaybolduğu buharda pişirme yöntemi sebze renginin maksimum korunduğu yöntemdir. Tencerede pişen bezelyelerin rengi ve görüntüsü değişebilir, vitaminlerini kaybedebilir.  Malzemeler...

  Çocuk, Bebek Bakımı

Bebeklerin saç derisi üstünde pul pul deri döküntüsü durumunda görülebilen, kahverengi kabuklaşmış deri parçalarına konak adı verilir. Konak oluşumu, çok annenin, bebeğinin temizliğine dikkat etmediği...

  Diyet, Zayıflama

Çemen otu Doğu Akdeniz ülkelerinde yetişir ve enerji kaynağı olarak bilinir. Çemen otu tozu çay olarak veyahut krem olarak kullanılabilir. Çemen otu tozunu çay olarak kullanmak için : Benzer zamanda ç...

  Çocuk, Bebek Bakımı

Herkes tarafından sevilerek tüketilen bir baklagil olan bezelye kalsiyum ve demir vitaminleri ile A ve C vitaminleri yönünden gayet zengin olduğu bilinir. Bezelye bebeklere altıncı aydan başlayarak an...

  Yemek Tarifleri

İçindeki düşük kalori, sağlıklı yağ, sodyum, potasyum, lif ve yüksek protein içeriği ile somon, geçmişten bugünümüze gayet leziz ve sağlıklı balıktır. Bilhassa sporcuların vazgeçilmezi somon, en lezze...

  Yemek Tarifleri

Evde et yemenin keyfini sürmek için uzun ve zahmetli pişirme yöntemlerine gerek yoktur. Küçük tava ve bir nebze sıvı yağ ile lezzetli etler pişirebilir; sevdiklerinize keyifle ikram edebiilrsiniz. Pek...

  Yemek Tarifleri

Hücrelerimize oksijen ve besinler kan ile taşınır. Kanın bütün hücrelere ulaşmasını sağlayan organımız kalptir. Kalp belli bir basınç uygulayarak kanı bütün vücudumuza pompalar. Oluşan bu basınca tans...

  Yemek Tarifleri

Sarmısak vücut kokusunu artırdığı için yemeklerde fazla tercih edilmese de yararları ile dikkat çeker. Bilhassa soğuk algınlığı enfeksiyonlarına karşı gayet etkili olan sarmısak ile yapılmış olan sıca...

  Yemek Tarifleri

Yenilebilir deniz mahsülleri içinde en yoğun tada sahip olan balık somondur. Yoğun aromasının yanında ek olarak hayli yağlıdır. O nedenden dolayı kızartma, fırınlama gibi metotlarla pişirmek yerine bu...

  Diyet, Zayıflama

Anavatanı İtalya olan Brokoli lahanagiller ailesinden bir sebzedir. Son senelerde yararlarından ötürü dünya genelinde tüketimi artmış bir sebzedir. İçeriğinde yer alan sülforan vücudumuzun detoks enzi...

  Sağlık

Eğer safra taşınız var ise ve en direkt safra kesenizi ve ciğerlerinizi temizlemek istiyor iseniz, elma suyu arındırıcısını kullanabilirsiniz. Bu, 7 günlük ciğer ve safra taşı detoksudur.  Safra temiz...

  Diyet, Zayıflama

Brokoliyle görüntü ve kısmen tat açısından benzerlik gösteren karnabahar çorba, salata, yemek, kızartma, fırın yemekleriyle kışın mutfakta sürekli kullanılan kış sebzesidir. A, B, C ve E vitaminleri y...

  Yemek Tarifleri

Marinasyon işlemi çoğunlukla daha zor pişen kırımızı et için uygulansa da daha lezzetli sonuç almak için beyaz et de marine edilir.  Tavuk Göğsü Nasıl Marine Edilir? Et ve sos tam olarak harmanlandıkt...

  Yemek Tarifleri

Patates kızartması pek çok kimsenin bilhassa çovukların çok sevdiği bir yemektir. Patlıcan, biber gibi birçok kızartma çeşidi akşam yemeği olarak, kahvaltı olarak tüketilmektedir. Kolay ve lezzetli ol...

  Yemek Tarifleri

Soframızdan eksik olmayan en fazla tüketilen besinlerden biridir ekmek. İçine istediğinizi katarak evde de lezzetli, türlü ekmekler yapabilirsiniz. Genellikle de eğer denemediyseniz kakuleli ekmeği ev...

  Yemek Tarifleri

Uzun seneler boyunca sağlıklı olduğu iddiası ile tüketilen ve tüketimi yaygınlaştırılan margarin, tereyağına alternatif olarak görülmüştür. Yapılan testler margarinin insan vücudumuzu üstündeki yıkıcı...

  Yemek Tarifleri

İçindeki sebzelerle sağlıklı ve lezzetli yiyecek olan mücver, yağda kızartılmadan, fırını verilerek pişirildiğinde daha hafif hale getirilir. Diyet mücver, ekstra yoğurt ve peynir ile tüketildiğinde, ...

  Çocuk, Bebek Bakımı

Kulak ağrısı, yaşattığı acı boyutuyla hayli ciddi bir ağrıdır ve çocukları gece saatlerinde daha çok zorlar. Şiddeti artan ağrılar çocuğun kendini kötü hissetmesine neden olmasının yanı sıra uyumasını...

  Diyet, Zayıflama

Yenilebilen bir mantar çeşidi olan kuzu göbeği mantarı Morchellaceae familyasına aittir. Çoğu zaman gruplar durumunda yahut tek tek büyür ve ormanlık alanlarda yetişir. Yağışı çok sever. Yağışın olmad...

  Çocuk, Bebek Bakımı

Bebeklerin ilk iki sene en fazla ihtiyacı olan mineral kalsiyumdur. Kalsiyum ise süt ve yoğurt gibi besinlerin yanında ıspanak gibi sebzelerde de mevcuttur. Diğer yeşil yapraklı sebzelere göre içinde ...