Uykusuzluk

  Diyet, Zayıflama

Çaygiller ailesi içinde yer alan çay nemli iklimlerde yetişen ve türlü şekillerde bulunan bir bitki olarak bilinmektedir. Türkiyede çay denince akla gelen ilk yer Doğu Karadeniz Bölgesi'dir. Dünya çev...

  Diyet, Zayıflama

Pazarlarda ve marketlerde sürekli karşılaşılan semizotu, sebzeler arasında en fazla Omega-3 içeren besindir. Bunun sayesinde beyin gelişimine katkıda bulunmaktadır. Ülkemizin nerdeyse her yerinde yeti...

  Diyet, Zayıflama

Ballıbabagiller familyasında yer bulan reyhanın ana vatanı Güney Asya'dır. Türkiye'de de Ege ve Akdeniz bölgelerinin kıyı şehirlerinde yetiştirilir. Tek senelik otsu bir bitki olarak bilinmektedir. Bo...

  Çocuk, Bebek Bakımı

Bebekler sıkıntı veren her halde teselli bulmak ve gereksinimlerini iletmek için ağlarlar. 3-6 haftalık olduklarında daha sık ağlarken, 12-16 haftalık iken daha az ağlarlar. Bebeğiniz ağladığında bebe...

  Çocuk, Bebek Bakımı

Dünyaya gözlerini açtıktan sonra hayata uyum sürecinde günün yarısından fazlasını uyuyarak geçiren bebekler, yetişkinlere oranla daha uzun zaman uyur. Çünkü bebeklerin fiziki ve duygusal gelişiminin s...

  Neden Olur?

Yeni doğmuş bir bebeğimizin yaşadığı en bilindik sıkıntılar arasında sayabileceğimiz bebek reflüsü sürekli beslenmeyi takip eden kusmalardan ibarettir. Bebek reflüsü bebeğimizin doğduğu ilk ayda kendi...

  Nedir?

Sürekli kas sisteminizde bir ağrı hissediyor musunuz? veya uykunuzda bir bozukluk görüyor musunuz? Belki de önemsemediğiniz bu ağrılar ve uyku bozukluğu Fibromiyalji hastalığının başlangıcıdır. Yazımı...

  Sağlık

Baş ağrısı denince akla gelebilecek ilk ihtimal olan migren, günümüzde kronik baş ağrısı çeken hastaların çok büyük bir oranına konan teşhistir. Migren genellikle zaman zaman ataklar halinde başla...

  Diyet, Zayıflama

Latince ismi Prunus cerasus olan vişne Gülgiller ailesine özgü bir meyvedir. Kiraza olan benzerliği ile dikkat çekse de tadı kiraza göre hayli ekşidir. Kökeni Hazar Denizi ile Kuzey Anadolu Dağları ar...

  Diyet, Zayıflama

Hassaten yazların kurak geçtiği bölümlerde, haziran ve ağustos ayları arasında boş alanlarda kendi kendine yetişen gelincik otu, kırmızı çiçeklere sahip tek senelik bir bitki olarak bilinir. Gelincik ...

  Bahçe

Latince ismi Avena olan yulaf buğdaygiller ailesine özgü bir tarım bitkisidir. Çoğunlukla hayvan yemi olarak kullanılsa da bazı alkollü içeceklerin yapısında da yer bulur. Beyaz, sarı, kırmızı veyahut...

  Çocuk, Bebek Bakımı

Hamilelik zehirlenmesi olarak da bilinen preeklampsi hamilelik süresince görülebilen, hamileliğin olağan seyretmediği bir durumdur. Hamilelik zehirlenmesi erken tanı konulursa tedavisi kolaylaşan bir ...

  Çocuk, Bebek Bakımı

Bayanların uykuya en fazla ihtiyaç duydukları dönem, hamilelik dönemidir. Özel olarak gebeliğin ilk gibi aylarda hormonsal etkenlerden kaynaklanan uyku ihtiyacı, sonraki devirlerde ise hormonsal faktö...

  Çocuk, Bebek Bakımı

Hamilelik zamanı, anneliğe hazırlanan kadının biyolojik ve fiziki olarak değişime girdiği bir süreçtir. Halime kadının erken hamilelik haftalarından başlayarak yaşayabileceği aşırı uyuma isteği, uykus...

  Sağlık

Günümüz insanının en çok şikayet ettiği konudur halsizlik. Bu durum eğer ciddi bir sağlık problemleri yok ise gündelik yaşamımızda yapacağımız birkaç basit değişiklik ile çok kolay bir şekilde önüne g...

  Diyet, Zayıflama

Yağmur ormanlarına özgü bir bitki olan çarkıfeleğin çiçeğinin görüntüsü çarkı andırır. Çarkıfelekgiller ailesinden gelen bitkilerin ortak adı olan çarkıfelek, renkli değişik görünümde çiçeklere sahipt...

  Diyet, Zayıflama

Bitki çaylarının popülaritesi gün geçtikçe artmaktadır. Bunlardan biri olan ıhlamur senelerdir grip, soğukalgınlığı, bronşit gibi hastalıklarda kullanılmasının yanında ek olarak zayıflamaya ve güzelli...

  Çocuk, Bebek Bakımı

Hamilelik veyahut daha fazla kullandığımız şekliyle hamilelik anne adayları için güzel zamandır. Hayatınızda yeni dönemin başlangıcıdır. Başlangıçlar sürekli zordur, hamilelik de hormonsal değişimleri...

  Çocuk, Bebek Bakımı

Her anne bebeğinin belli başlı alışkanlıkları edinmede en büyük yardımcısıdır. Yemek yeme, uyku düzeni, oyun oynama gibi çoğu alışkanlıkta bebeklerin anne desteğine ve yardımına ihtiyacı vardır. Özel ...

  Çocuk, Bebek Bakımı

Her insanda yaygın olarak gözlenebildiği gibi bebeklerde de göz şişmesi sürekli görülür. Göz şişmesinin en sonunda görme yetisinin azalması gibi türlü belirtileri yanında getirmektedir. Ek olarak kimi...

  Neden Olur?

Fibromiyalji nedir? Fibromiyalji, tendonlar ve bağlar arasındaki lifli dokularda ağrılar meydana gelmesidir. Fibromiyalji sendromu, vücuttaki lifli dokularda oluşan ağrılar nedeniyle uykusuzluk, hals...

  Sağlık

Belirli bir hastalık olarak görülmese de halsizlik her yaş grubunda bireyin zaman zaman başından geçen bir sağlık problemidir. Yaşantınızda günlük yaptığınız aktiviteleri yapmak istemiyor veya isteksi...