Tenis

  Oyunlar

Sporun her çeşidi zevkli ve sağlıklıdır. İster amatör, ister profesyonel olarak spor yapın; zamanı iyi değerlendirmenin keyifli bir yolunu seçmiş olursunuz.  Tenis nasıl oynanır? Tenis terimleri neler...

  Spor

Mesele tenis raketinizi seçmeye geldiği zaman grip (kavrama) boyutu ve raketin kafa boyutu önemlidir. Yaygın sayıdaki oyuncular için raket üreticileri raketleri çok grip ve kafa boyutunda üretmektedir...

  Spor

Tenis topları oyundan oyuna yahut çoğu zaman köpek oyuncağı olarak kullanıldığından kirlenir lakin temizlenmesi, elle yahut makinede yıkanması fark etmeksizin çok çabuktur. Yıkadığınız top ile sonrası...

  Nasıl Yapılır?

Tenis maçında sporculardan herhangi birinin smaç yaptığını görmek izleyenlerin en fazla hoşuna giden hareketlerden bir tanesidir. Ama bu hareketi yapmak sanıldığı kadar basit değildir. Peki profesyone...

  Blog

Tenis, sporcunun tüm vücüdunu devamlı kullandığı sporlardan biridir. Hem kolları hem bacakları çalıştırır ve çoğu zaman açık havada uygulanan bir spor olması nedeni ile vücudumuza giren oksijen miktar...

  Spor

Tüytop adıyla da bilinen badminton, Çin’de Ti Jan Zi, Hindistan’da poona adıyla oynanan oyunlardan esinlenerek 19. asrın ortalarında İngiltere’de ortaya çıkmıştır. Tenis ile benzerlik gösteren oyun, s...

  Spor

Kort ismiyle anılan alanda iki rakip yahut grup durumunda oynanan tenis raket sporlarının en popüleridir. Tenis oynayabilmek için türlü ağırlıklarda ve özelliklerde olan tenis raketi gerekmektedir. Bu...

  Spor

Dünyadaki en meşhur sporlardan biri olan tenis fiziki olarak zinde kalmayı da sağlamaktadır. Bu spor; hız, güç, dayanıklılık, kuvvet, denge gibi türlü fiziki niteliklere ihtiyaç duyar. Hem yarışmalard...

  Oyunlar

Futbol, basketbol, voleybol, hentbol, tenis hemen her insanın bilgi sahibi olduğu spor dallarıdır. Örnek vermek gerekirse, sokağa çıkıp da hentbol nedir diye sorarsanız, “elle oynanır”, “futbolun elle...

  Spor

Futbol tenisi futbol odaklı tenis ve voleybolun bazı ögelerini içine alan bir spordur. Bir raket ya da tenis topu kullanmazsınız ama tenis kortunda oynarsınız. Futbol yeteneklerini geliştirmek isteyen...

  Spor

Tenis minimal derecede ekipman gerektiren eğlenceli bir spordur. Gereken ekipman her bütçeye münasip türlü fiyatlarda bulunabilir. Tenis oynamak günlük veya haftalık spor rutininiz için muhteşem çözüm...

  Spor

Raket tutuşu, tenisin en temel becerilerindir. Topun en etkili halde yönlendirilebilmesi için raketin yönünün ve açısının doğru biçimde belirlenmesi gerekmektedir. Ek olarak vuruş sırasında topun rake...

  Spor

Tenis oyununda servis karşılama çokca tenisçinin en iyi silahıdır. Eğer rakibiniz iyi servislere sahip ise karşı koyabilmek için gelen servisi en iyi biçimde karşılayabilmelisiniz. Kort pozisyonu alma...

  Spor

İki kişi yahut çifter olarak dört kişi arasında top ve raket yardımıyla oynanan teniste en fazla puanı sağlayan oyunu kazanır. Kökleri Ortaçağ Fransa'sına dayanmaktadır.  Tenis oynarken dikkat edilmes...

  Spor

19. asrın sonlarında İskoçya'da meydana gelen sutopu su üzerinde oynanan bir spor dalıdır. Bu sporun gayesi rakip filelerinin üzerine maksimum sayıyı yapmaktır. Dört periyot üstünde yapılmış olan ve ü...

  Spor

Beslenme planınızı, sporla destekleyerek çok çabucak istediğiniz kiloya kavuşabilirsiniz. 6. Basketbol Basketbol, hızlı ve tempolu çok hareketi bir araya getirir. Basketbol oynayarak bir saatte averaj...

  Spor

Beton tenis kortlarının bir avantajı da nerdeyse bakım istememeleridir. Lakin arada bir de olsa tenis kortunuzun bakıma ihtiyacı vardır. Zemindeki toz ve kirin temizlenmesi kortun ömrünü ziyadesiyle u...

  Spor

Bir tenis raketi satın alacağınız zaman düşünmeniz gerekli olan çok şey vardır. Sizin boyunuz, gücünüz, tecrübe seviyeniz ve hangi aralıkta oynadığınız muhakkak göz önüne alınmalıdır. Piyasada şuan al...

  Blog

Badminton, özellikle tasarlanmış raketlerle, file üstünden “kuş” (birdie) da adı verilen tüy topa vurularak oynanır. Badminton, iki rakip arasında tekli olarak veyahut iki tarafta ikişer oyuncu arasın...

  Spor

Servis, tenisin temel vuruşlarındandır. Etkili servis, tenis oyuncusunun çok önemli silahlarından birisidir. Tenis maçlarında servis sırasının olduğu oyuncu avantajlı olarak kabul edilir ve bu seti ra...

  Spor

Tenis oyunu dünyada yaygın olarak oynanan ve çokca kimse tarafından takip edilen bir spordur. Teke tek veyahut ikiye iki olarak oynana tenisin oyun içerisinde türlü kuralları bulunur. Kurallarının peş...

  Spor

Tarihi 1880’lere dayanan masa tenisinin hepsinden önce Güney Afrika ve Hindistan’daki İngiliz askerleri tarafından oynandığı bilinmektedir. Salon sporlarından birisi olan ve “pinpon” olarak da bilinen...

  Kadınlar

Tenise benzeyen eğlenceli sporlardan badminton, tüy top adıyla anılan bir top raketle oynanır. Bu sporda amaç, tüy topun file üstünden karşı tarafa yollanması ve geri gelince tekrar karşılanmasıdır. E...

  Fitness

Güçlü parmaklar kavrama gerektiren işler için önemli olduğu gibi benzer zamanda dövüş sanatları ve kaya tırmanışı gibi çokca spor için de yararlıdır. Zayıf parmakların güçlü olanlara oranla daha çabuk...