Tansiyon

  Nedir?

Her geçen gün insanoğlu teknolojinin getirdiği konforun etkisiyle daha da tembelleşmekte, tembelleştikçe de normal ihtiyaçlarını karşılamak için daha çok enerjiye ihtiyaç duymaktadır. Bu hali fark ede...

  Blog

Herkes doğru nefes alarak konuşmayı, sesinin tonunu doğru ayarlamayı ister. Bu isteği diyafram kaslarını çalıştırarak gerçekleştirmemiz mümkün. Diyafram göğüs ve karın boşluğunu biri birinden ayıran f...

  Kadınlar

Cinsellik insan doğasını oluşturan en ehemmiyetli yapıtaşlardan bir tanesidir. Kadın için de erkek için de fazlasıyla gereken bir hal olup, tamamiyle doğal istektir. Asıl doğal olmayan, cinsel arzu is...

  Sağlık

Nabız kalbin saniyelik hareketler ile kasılıp gevşeyerek damarlara yaptığı basınçtır. Kalp dakikada takriben 60-80 defa damarlara basınç yapar. Yani nabız normal bireyde dakikada 60-80 olmalıdır. Nabz...

  Yemek Tarifleri

Soğan suyu insan vücudunu çok hastalıktan koruyan ve tedavi edici özelliği bulunan bitkisel bir iksirdir. Soğan suyunun faydaları nelerdir? Kadınlarda menopoz sonrası artan kemik erimesi şikâyetlerine...

  Yemek Tarifleri

Halk dilinde tansiyon hastalığı diye söz edilen genel olarak yüksek tansiyon (hipertansiyon) hastalığıdır. Yüksek tansiyon hastalığı kanın damarlara yaptığı basıncın fazla olmasıdır. Tansiyon ölçümünd...

  Yemek Tarifleri

Beyaz çay, yeşil ve siyah çayın yapraklarının daha henüz olgunlaşmamışken hazırlanan çayına denir. İşlenme biçimi ve yaprakların seçilme hali yeşil ve siyah çaydan farklıdır. Beyaz çay için çay bitkis...

  Blog

Kulak çınlaması toplum içinde "biri beni andı" gibi yorumlanıp pek önemsenmese de esasen altında işitme kaybına kadar gidebilecek hastalıkları barındırıyor olabilir. Çınlama durmaz bir hal aldıysa ve ...

  Nedir?

Biyolojik saat, kısaca bedenimizin doğal saatidir. Bugünkü anlamıyla saat kavramı henüz yokken insanlar biyolojik saatlerini kullanarak yaşarlardı. Vücudumuz 24 saat içerisinde ritmi farklılaşan, sist...

  Blog

Vücutta çok az ölçüde bulunan minerallerden biri olan manganezin vücudumuza işlevsel olarak çokca katkısı vardır. Sağlıklı bireyde averaj 20mg manganez bulunmaktadır. Manganez minerali bulunan bölgele...

  Çocuk, Bebek Bakımı

Yeni kişinin aileye katılması bilhassa heyecan vericidir. Hamilelik sürecinde bebek ile ilgili kurulan hayaller anne-baba adaylarının keyifli anlar geçirmesini sağlamaktadır. Lakin doğum anı akla geld...

  Yemek Tarifleri

Son günlerde meydana gelen ve ölümle sonuçlanan hastalıkların büyük bir çoğunluğunu kalp rahatsızlıkları oluşturur. Oluşan kalp rahatsızlıklarının da en büyük nedeni beslenme alışkanlıklarıdır. Zararl...

  Yemek Tarifleri

Sebzeler, bitkilerin pişirilmesi sonucu veyahut çiğ olarak da tüketilebilen yaprak, gövde, kök bölgelerine verilen isimdir. Sebzeler, yetiştirilme çeşitlerine göre, yenilen bölgelerine göre, botanik ö...

  Diyet, Zayıflama

Maydonoz A, C ve K vitaminleri ile demir, kalsiyum, kükürt, ve magnezyum yönünden çok zengin sebzedir. Her gün yenilen bir avuç kadar maydonoz günlük C vitamini karşılamak için yeterlidir. Maydonoz su...

  Yemek Tarifleri

Son dönemlerde besinler üstüne yapılmış olan tartışmalara bir yenisi eklenmiştir. Bu da kırmızı etin zararlı olup olmadığı konusudur. Genellikle bakıldığından kırmızı etin insanlara sağladığı bireçok ...

  Diyet, Zayıflama

İsmi nedeniyle buğdaygiller ailesine ait bir besin olarak düşünülen karabuğday esasen kuzukulağıgiller ailesine ait bir besindir. Bu besin daha fazla Uzak Doğu ülkelerinde, Avrupa'nın bazı ülkelerinde...

  Sağlık

Potasyum (K) alkali bir metaldir bu sebeple hava tarafından hızlı bir şekilde oksitlenir ve suyla çabuk etkileşime geçerek hidrojen gazı meydana getirir. Bunların yanında ek olarak insan vücudumuzu ba...

  Blog

Tıp dilinde “xerastomia” olarak anılan ağız kuruluğu en basit anlamıyla, türükürük bezlerinin ürettiği tükürük salgısının azalması ve dolaylı olarak ağız içinin nemsiz kalması olarak tanımlanabilir. A...

  Çocuk, Bebek Bakımı

Halk içerisinde yaygın adıyla bilinen hamilelik zehirlenmesi tıp dilinde “preeklampsi” olarak adlandırılmaktadır. Preeklampsi, gebeliğe bağlı olarak meydana gelen bir hal olup hamileliğin sona ermesiy...

  Yemek Tarifleri

Jamaika Gülü olarak da bilinen hibiskus bitkisi Amerika kıtasına özgü bir bitki olarak bilinmektedir. Çoğu zaman zencefille karıştırılıp çay olarak tüketilir. Kafein içermeyen hibiskus bitkisinden eld...

  Blog

Türkiyede fazla ölçüde arı bulunuduğundan, insanlar arasında arı sokması çok yaygın bir problemdir. Bazı kimselerde önemli bulunan bir etki bırakmaz iken bazı kişilerde daha negatif sonuçlar meydana g...

  Sağlık

Kas ve iskelet sistemi hastalığı olarak bilinen fibromiyalji hastalığı, türkiyede sık görülür. Uyku bozukluğuyla birlikte yorgunluğun da görüldüğü bu hastalık, kronik bir ağrı hastalığı özelliği göste...

  Yemek Tarifleri

Hücrelerimize oksijen ve besinler kan ile taşınır. Kanın bütün hücrelere ulaşmasını sağlayan organımız kalptir. Kalp belli bir basınç uygulayarak kanı bütün vücudumuza pompalar. Oluşan bu basınca tans...

  Blog

Ateroskleroz olarak da bilinen damar sertliği atardamarların içerisinde madde birikmesi ve bunun nihayetinde damarların tıkanarak kan dolaşımının engellenmesidir. Damar tıkanıklığı en fazla 50 yaş üst...