Somon

  Mutfak

İnsan bünyesine en yararlı olan besinlerin başında gelen, omega ve protein zengini olan, hafta içinde bir tüketilmesi gerekli olan değerli bir besin kaynağıdır somon balığı. En lezzetli yemekleri yapa...

  Yemek Tarifleri

Taze veyahut önceleri dondurulmuş somon filetolarını folyoya yerleştirin. Bir limon suyunu üzerlerine boşaltın ve tuz ile karabiber serpin. Folyoyu sıkıca sarın ve somonu fırınınızda, pişirme kâğıdı ü...

  Moda

1980 ve 1970 yıllarında ekose desen olarak geçen siyah, beyaz kareler sezon içinde fırtına gibi esiyor. Kaz ayağı adı verilen kumaş  çok tasarımcıya ilham vermektedir. Kaban, mont, trençkot, etek, elb...

  Yemek Tarifleri

Biotin B grubu vitaminlerinde yer bulur. Hücreler reaksiyonlar sonucu vücudumuzun belli organlarına yerleşir. Biotinin karaciğerin yağlanmasını engelleme büyük rol oynar. Böbrek ve karaciğer organları...

  Yemek Tarifleri

Çoğu kadınların korkulu rüyası adet sancıları doğru beslenerek en aza indirilebilir. Kadınlar ne kadar kendilerini tutamayarak çikolata başta olmak üzere tatlı yiyeceklere yönelseler de dengeli diyetl...

  Yemek Tarifleri

Kas ve iskelet sistemi incelendiğinde kemiklerin güçlü ve sağlıklı olması için kalsiyum ve D vitamini ihtiyacı öne çıkar. Sağlıklı kemik yapısının oluşması ve dayanıklılığın artması için belli yiyecek...

  Mutfak

Lezzetiyle damaklarda yer edinen somon balığı protein, omega 3 yağ asitleri ve vitaminler açısından en zengin olan balık türlerinden birisidir. Uzmanlara göre son derece yararlı olan bu balığı hafta i...

  Mutfak

Japonya'dan dünyaya açılan bir yemek türü olan sushi, bilindiği üzere çiğ balıktan yapılmaktadır. Sushi yaparken çoğu zaman iri yapılı balıklar tercih edilir. Soğuk olarak avlanan balıkların şok usülü...

  Yemek Tarifleri

Norveç ve İsveç gibi İskandinav ülkelerinin milli yiyeceği olan somon, türkiyede çok eskilere dayanmayan tarihi ve fiyatının diğer deniz ürünlerine göre pahalı oluşuyla geri planda kalmıştır. Güzel re...

  Yemek Tarifleri

Kalp ve damar sağlığı için uzmanların önerdiği meyvelerden biri olan avokado salatalarda kullanılacak lezzetli tropikal meyvedir. Sağlıklı olmak açısından tüketimi önerilen tekli doymamış yağlar yönün...

  Güzellik Sırları

Kırışıklıklar çoğu zaman 20lerin ortalarında gözlemlenmeye başlar ve oradan devam eder. Ama problemi çözmek ve cildinizi gençleştirmenin bir çok yolu vardır. Uyku pozisyonunuzu düzenleyin. Amerikan De...

  Yemek Tarifleri

Uzmanların, "hafta içinde 3 gün balık tüketin" önerisi ni duymaktan sıkılmış olabilirsiniz. Fakat yapılmış olan sayısız araştırma omega-3 yağ asitlerinden ve vitaminler yönünden zengin olan balık etin...

  Yemek Tarifleri

Anne adaylarının hamile iken en fazla merak ettikleri konuların başında anne ve çocuk için sağlıklı beslenmenin nasıl olacağı gelir. Her anne adayı hamilelik sürecinde hem kendi gelişimi aynı zamanda ...

  Sağlık

Eğer siz de devam eden eklem ağrılarından, tırnaklarınızın kırılmasından veyahut kas kramplarından şikayetçi iseniz "kalsiyum eksikliği" ile karşı karşıya olabilirsiniz. Gelin her şeyden önce kalsiyum...

  Mutfak

Beyaz ve kırmızı eti pişirirken etin lezzetli olması ve kıvamında pişmesi için marine işlemi çok önemli işlemlerden biridir. Somon balığı yumuşak ve kolay pişen bir balık olduğundan marine işlemi bu e...

  Mutfak

Salmonidae ailesinden gelen somon, çok miktarda cinse sahiptir. Lezzetli eti olan somonun ticari değeri de yüksektir. Genel olarak çiftlik üretimi ile yetiştirilir. İçerdiği Omega 3 yağ asitleri ile e...

  Yemek Tarifleri

Somon, bir şefin pişirebileceği en sağlıklı yemeklerden birisidir. Somon, Omega 3 yağ asitleri ile protein bakımından zengindir ve kolesterol ile zararlı yağ içeriği düşüktür. Yaş somon pişirmenin ana...

  Güzellik Sırları

Sağlıklı ve güzel cildin formülü temizlikten geçmektedir. Bu yüzden makyaj kadar, günlük cilt temizliğine de önem vermek gerekmektedir. Temizlenmeyen bir cilt havasız kalarak çok cilt sorununa yol aça...

  Yemek Tarifleri

Mevsim geçişlerinde ve kış mevsimindeki aylarda sıklıkla görülebilen hastalıkların başında grip geliyor. Grip olunca yapılabilecek şeyler ne yazık ki hastalığın etkilerini hafifletmekten öteye geçemiy...

  Yemek Tarifleri

İçindeki düşük kalori, sağlıklı yağ, sodyum, potasyum, lif ve yüksek protein içeriği ile somon, geçmişten bugünümüze gayet leziz ve sağlıklı balıktır. Bilhassa sporcuların vazgeçilmezi somon, en lezze...

  Yemek Tarifleri

Yenilebilir deniz mahsülleri içinde en yoğun tada sahip olan balık somondur. Yoğun aromasının yanında ek olarak hayli yağlıdır. O nedenden dolayı kızartma, fırınlama gibi metotlarla pişirmek yerine bu...

  Pratik Bilgiler

Serotoninin vücutta, fizyolojik ve biyolojik açıdan; depresyon, vücut ısısı, hafıza, cinsel arzu, iştah ve uyku gibi birçok unsuru etkilediği düşünülmektedir. Beyindeki bu kimyasalı düzenlemek, bir ki...

  Mutfak

Türkiye restoran ve menüleri ile tanışması çok eskilere dayanmayan bir lezzettir suşi. Türk damak tadı yeni yeni alışmaya başlamıştır. Geleneksel Japon yemeğidir. Yapılış ve sunumuna göre çeşitleri me...

  Dekorasyon

Pembe tonlarında olan mercan rengi enerjisi yüksek ve sıcak renkler grubunda yer bulur. Şu nedenle gri, siyah ve beyaz gibi net renklerle uyum sağlamaktadır. Benzer zamanda kahverengi tonlarını da yum...