Oksijen

  Yemek Tarifleri

İçindeki 4000’in üstündeki kimyevi ile akciğer kanseri başta olmak üzere pek çok kanser türüne davetiye çıkartan sigara, hamilelik döneminde bu alışkanlığını devam ettiren anneler için de çok büyük bi...

  Yemek Tarifleri

Yüksek miktarda yağ asidi içeren kuruyemişler, sıcaklık, nem ve oksijen gibi ortam koşullarına karşı son derece duyarlı besinlerdir. Saklama koşullarının iyi olmaması nihayetinde, yağlar havadaki oksi...

  Diyet, Zayıflama

Demir kırmızı kan hücrelerinde hemoglobinin, kasta miyoglobinin yapısında yer bulan benzer zamanda türlü enzim komplekslerinin içerisinde yer bulan bir mineraldir. Solunumda ve doku oksidasyonunda öne...

  Fitness

Koşarken krampları önlemeyi öğrenmek biraz deneme yanılma gerektirebilir. Vücudumuzun değişik bölgelerindeki krampların farkı nedenleri olabilir. Koşmadan önce çok fazla yemek yemek yahut düzensiz nef...

  Fitness

İyi duruşun çok faydası vardır. Oksijen ve kan dolaşımına yardım eder. Daha ince ve kendinden emin görünmenizi sağlamaktadır. Doğru duruşa sahip olmak için okumaya devam edin. İlk başta bütün hareketl...

  Fitness

Nefes almak basit bir eylem olarak görünür. Nefes alır iken düşünmeyiz ve bu artık bizim için bir refleks şekline gelmiştir. Fakat bu yeterli değildir, çünkü bu halde vücudumuz ama yaşamı devam ettire...

  Sağlık

Kaslarda şiddetli ağrı oluşturan istem dışı kasılmalara kramp denmektedir. Vücudumuzdaki kaslar günün içerisinde sayısız defa kasılıp gevşer. Kramp sırasında ise bir yahut birden fazla kasın bir kısmı...

  Sağlık

Yapısında karbon bulunan maddelerin yakılması veyahut tam anlamıyla yakılamaması halinde karbonmonoksit gazı (CO) meydana gelir. Bu gazın varlığı, canlılar için hayati risk teşkil eder. Renksiz, kokus...

  Yemek Tarifleri

Zencefile benzeyen ve tazesi yemeklere tat vermek için kullanılan havlıcan zengin A vitamini, C vitamini, demir ve sodyum kaynağıdır. Ana vatanı güney Çin olan bu bitkinin Türkiye’de üretimi olmadığın...

  Yemek Tarifleri

Kilo sorunları gittikçe artış göstermektedir. İnsanlar bunu yapmak için çözüm yolu aramaktadır. Bu çözüm yollarından bazıları da diyet ve spor salonlarına gitmektir. Kilo sorununu gidermek isteyenleri...

  Nasıl Yapılır?

Solunum yolları ile ilgili şikayetiniz olduğunda doktorunuzun şikayetin neden kaynaklandığını bulabilmesi için kullandığı yönteme bronkoskopi denilir. Bronkoskopi gündüz yapılan işlemdir ve hastanın y...

  Yemek Tarifleri

Temel ihtiyaçları gidermek için tüketilen besinler, cilt sağlığı üstünde etkili olmaktadır. Cildin ihtiyaç duyduğu vitamin, mineral ve bileşenler yiyeceklerden alınır. Bazı besinlerin cilde doğal parl...

  Fitness

Kilo vermek isteyen veya spor salonuna ilk defa giden insanların ilk dikkatini çeken şey programlarında yazan kardiyo egzersizidir. Kardiyo egzersizleri yaparak kilo verme hakkındaki bir başka önemli ...

  Fitness

Jogging Sprint atmak jogging yapmaya göre daha yoğun bir egzersiz olduğundan dolayı kısa bir sprint süresinde bile kalp atış hızınız sabah çıktığınız jogginden daha çok olabilecektir. Sprintçiler başl...

  Sağlık

Açılımı "amyotrofik letarel skleroz" olan hastalıktır. Motor nöron hastalığı olarak da bilinir. Merkezi sinir sisteminde yer bulan omurilik ve beyin sapındaki nöronların (sinir hücrelerinin), istemli ...

  Sağlık

Nefes alıp verme birçok organın işbirliği nihayetinde oluşan bir olaydır. Vücudun bir yerinde çıkan sorunlar solunum yetmezliğine neden olabilir.  Hiperkabi Kandaki PaCO2 değerlerinin yüksek miktarda ...

  Yemek Tarifleri

Sebze sevmeyen kişiler yahut vücudunun su ihtiyacını değişik biçimlerde gidermek isteyenlerin son dönemlerdeki seçimi, sebze suyu. Özel olarak ta son zamanlarda taze meyve sebze suyu satan yerlerin sa...

  Blog

Doğalgazlı yahut tüplü şofbenlerin banyo içinde yer aldığı hallerde bazı zamanlarda zehirlenme vakaları yaşanmaktadır. Şofben zehirlenmeleri arızalı şofbenden yahut hasarlı bağlantı hortumundan sızan ...

  Yemek Tarifleri

Çiçekleri pembe veya mor olan karabaş otu eski zamanlardan bu yana şifalı özelliği ile bilinen bir bitki olarak bilinir. Bazı yerlerde lavanta adıyla da anılır. Daha fazla Akdeniz bölümünde yetiştiril...

  Blog

Amfizem, akciğer kanseri ve bazı kalp rahatsızlıkları dahil türlü akciğer sorunları olan kişiler fazladan oksijene ihtiyaç duyabilir. Evde kullanıma münasip türlü oksijen takviye sistemleri bulunur, b...

  Sağlık

Yüksek tansiyon ve düşük tansiyon kontrol altına alınmadığı sürece bilhassa kalp üstünde ciddi sorunlar oluşturabilmektedir. Yüksek tansiyonun beyin kanamasına düşük tansiyonun da kalp krizine neden o...

  Fitness

Egzersiz esnasında düzenli nefes alıp vermek sersemliği önlemektedir, dayanıklılığınızı arttırmaktadır ve ayrıca yağ yakmanızı hızlandırır. Bir çok insan hala bir antrenmanın verimini arttıracak şekil...

  Sağlık

Gözün ön tarafında kornea ve göz merceği adllı iki önemli doku bulunmaktadır. Keskin ve benzer zamanda net bir görüş için ışığın bu dokulardan hiçbir halde kayba uğramadan geçmesi şarttır. Işığın kayb...

  Sağlık

Bazen birçoğumuz kendimizi kaptırarak parmaklarımızı çıtlatırız. Çıtalayacak parmak kalmadığında ise, en baştan bütün parmakları çıtlatmayı tekrar deneriz. Bu deneme genelde boşadır. Çünkü parmakların...