Menopoz

  Sağlık

Kadınların sıkça şikâyet ettiği kasık ağrıları önemli hastalıkların habercisidir. Bazen bu ağrıların şiddeti o kadar yüksek olur ki yürümenize ayrıca nefes almanıza engel olur. Günlük hayatınızı sürdü...

  Sağlık

Gözyaşı, sağlıklı gözün olmazsa olmazıdır. Gözün nemli kalmasını sağlayarak göz kırpma hareketini kolaylaştıran gözyaşı, benzer zamanda gözün mikrobik öğelerden temizlenmesine katkı sağlamaktadır. Göz...

  Neden Olur?

İnsan vücudunda görme duyusunu sağlayan organ gözde pek önemli fonksiyonlara sahip olan gözyaşının eksikliği çokca soruna yol açar. İçerisinde yaşanılan ortam ve kişinin sağlık durumu bazı zamanlarda ...

  Pratik Bilgiler

Deniz suyu insanlık tarihi boyunca hastalıklara şifa olarak kullanılmıştır. Hem yüzmek hem sağlığımıza kavuşmak gibi eşi benzeri olmayan bu birliktelik, deniz suyunu biz insanlar için daha önemli hale...

  Güzellik Sırları

İnsan cildi üç değişik özellikteki tabakadan oluşur. Bu tabakalar epidermis tabakası, dermis tabakası ve subkutan tabakası adıyla bilinir. Cildin en üst tabakası çok katlı bir yapıya sahip bir deri hü...

  Diyet, Zayıflama

Irmak kenarlarında, sulak ve nemli kısımlarda yetişen baklagiller ailesine ait yabani bir bitki olan meyan kökünün boyu 2 metreyi bulur. Bitkinin yaprakları kanada benzer. Çiçekleri ise leylak, morums...

  Diyet, Zayıflama

Kadınların yaşamında pek önemli bir dönem olan menopozda yaşamın her anında olduğu gibi yeterli ve dengeli beslenmenin sağlanması, sağlığın korunması ve geliştirilmesi açısından önem taşır. Sebze ve m...

  Diyet, Zayıflama

Menopoz kadınlar için özel devredir. Doğurganlık döneminin sona erdiği bu zaman zarfında, kadınların rahat ve mutlu yaşaması için düzenli ve sağlıklı beslenme şarttır. Hassaten menopoz devrinde daha n...

  Sağlık

Meme ağrısı kadınlar arasında hayli yaygın olan bir hastalıktır ve diğer adı mastalji'dir. Bu ağrının tedavisi için ilk başta sebeplerinin saptanması gerekmektedir. Ağrı devamlı olabilir yahut kimi ke...

  Neden Olur?

Ergenlik çağı itibari ile adet görmeye başlayan kadınlarda türlü nedenlere bağlı olarak adet gecikmesi yaşanabilir. Bu halin sene içerisinde 1 veyahut 2 kez yaşanması normaldir. Adet düzensizliğinin 2...

  Erkekler

Saçlar güzelliğin olduğu kadar sağlığın da bir göstergesi durumundadır. Sağlıklı saçlar nasıl ki parlar, dökülmez, etrafa ışıltı yayarsa sağlıklı olmayan saçlar da belli şekillerde bu problemlerini be...

  Pratik Bilgiler

Kılıç otu, mayasıl otu ve koyun kıran olarak da bilinen kantaron sarı çiçekli bir bitki olarak bilinir. Türkiye'nin nerede ise her yerinde bolca yetişir. Kantaronun içerisinde ağırlıklı olarak C vitam...

  Güzellik Sırları

Cilt kuruluğu, cildin çok fazla yağ ve su kaybettiği dönemlerde meydana gelen bir cilt problemidir. Her yaştan insan, bazen cilt kuruluğu yaşayabilir. Kötü beslenme, diyabet ve tiroid gibi şikayetler ...

  Kadınlar

Menopoz şüphesiz ki her kadının karşılaşacağı bir durumdur ve doğal süreçtir. Bazen kadınlar kendilerini kötü hissetseler de korkulacak bir dönem değildir. 45 yaşından sonra adet kanamalarının kesilme...

  Diyet, Zayıflama

Adaçayı, taze toplanmış ve kurutulmuş yaprakların demlenmesiyle elde edilir ve hayli şifalı bitkidir. Vücudumuza yeterince fazla yararı vardır ve çokça tüketmeye önem verilmelidir. Bu konumuzda adaçay...

  Kadınlar

Bu günlerde var olan beslenme bilinci her geçen gün değişmekte ve kendini yenilemektedir. Beslenme bilincinin artması ile birlikte bazı gıdaların değeri keşfedilmiş ve bu gıdalar yalnızca beslenme ama...

  Sağlık

Yetersiz gözyaşı salgılanması olarak tanımlanabilen göz kuruluğu nerdeyse her yaştan kişiyi etkileyen bir sağlık sorunudur. Erkeklere kıyasla kadınlarda daha fazla görülmektedir. Göz kuruluğu nasıl te...

  Neden Olur?

Bir adet döneminin ilk gününden sonraki adet döneminin ilk gününe kadar geçen gün sayısı adet düzeni olarak isimlendirilir. Sağlıklı kadının adet düzeni 21-35 gün arasında görülmektedir. Averaj adet s...

  Erkekler

Saç şekillendirme ürünleri arasında bilhassa erkeklerin daha fazla tercih ettiği jöle, saç dökülmesiyle adı sıkça anılan bir kozmetik. Peki, jöle gerçekten saç döker mi?  Demir noksanlığı Anemiye bağl...

  Kadınlar

Kadınlar belli bir yaşa geldiği zaman doğurganlığını yitirir. Takriben olarak 45-50 yaşlarında regl görmemeye başlarlar. Bu olay doğurganlığın son bulduğu anlamına gelir. Bu döneme “menopoz zamanı” de...

  Güzellik Sırları

Deri altınta yağ hücrelerin birikmesi yağ bezelerinin oluşumuna sebebiyet vermektedir. Yağ bezeleri genelde deri ile alttaki kas arasına yerleşir. Yağ bezeleri meydana geldiği vücutta bir probleme yol...

  Diyet, Zayıflama

Vücudumuzdaki kalsiyumun %99'u kemik ve dişlerde yer alır %1'i ise kolay bir biçimde değişebilir niteliktedir. Bu değişebilir kısım emziklilik ve hamilelik sürecinde artan kalsiyum ihtiyacını karşılam...

  Diyet, Zayıflama

Çemen otu, eski tarihlerden beri menopoz devirlerinde ve sindirim sistemi rahatsızlıklarında kullanılmıştır ve bu günlerde ise bunlardan değişik olarak iştah açıcı olarak, emzirme zamanlarında ve diya...

  Diyet, Zayıflama

Latince adı Angelica Archangelica olan melek otunun havuç, şalgam gibi kökü topraktadır. Mor renkte bir kökü vardır. İki senede bir defa çiçeklenmekte olan bu bitkinin iki yılın sonuç kısmında kökü de...