Fasulye

  Diyet, Zayıflama

Orta Amerika kökenli olup nerede ise her ülkede yetiştirilen bir kültür bitkisi olan taze fasulye A, B1, B2, B9 ve C vitaminleri ile demir ve magnezyum mineralleri yönünden oldukça zengin bir sebzedir...

  Diyet, Zayıflama

Toplum içerisinde karnıkara, siyahgöz ve böğrülce olarak da bilinen börülce, görüntüsü ile fasulyeyi andıran, vitamin ve protein açısından zengin olan bir bitki olarak bilinmektedir. İçinde azot ve ni...

  Diyet, Zayıflama

Kilo verme amaçlı yapılmış olan diyetlerde tek tip beslenme sağlıksız bir alışkanlık olduğundan uzmanlarca önerilmez. Bu yüzden diyetlerin türlü sağlıklı besinler ile zenginleştirilmesi gerekmektedir....

  Bahçe

Domates, geniş kullanım alanı olan lezzetli sebzelerden biridir. Üretim yönünden sırık domates ve yer domatesi olarak iki grupta toplanabilir. Bahçe de veya dilerseniz saksıda bile yetiştirilmesi mümk...

  Bahçe

Kuru, taze ve konserve olarak farklı biçimlerde tüketilebilen fasulye, besin değeri çok yüksek, dünyanın hemen hemen her yerinde bolca tüketilen bir bitki olarak bilinir. Anavatanı Orta Amerika olan f...

  Bahçe

Türkiye'de takribî sekiz tür fasulye yetiştirilir. Bunların arasında en bilinen olanı P. vulgaris çeşididir. Şeker fasulye olarak bilinen iri, yuvarlak ve beyaz taneli fasulye cinsi ise P. vulgaris sp...

  Diyet, Zayıflama

Yüzden fazla türüyle dünya genelinde en fazla üretimi yapılmış olan baklagillerden biri olan fasulye, insan beslenmesinde çok önemli besinlerden biridir. Kalori değeri, vitamin ve mineral içeriği ile ...

  Diyet, Zayıflama

Thiamin olarak da adlandırılan B1 vitamini uzun senelerdir bilinmesine karşın eksikliği yeni fark edilmiştir. Hepsinden önce B1 vitamini eksikliği, Uzakdoğu'da esir düşen askerlerde görülmüştür. Vücut...

  Diyet, Zayıflama

Günlük kalori ihtiyacı kadınlar için 1900 kalori civarındadır. Erkeklerde bu oran takribî 2300 kaloridir. Bu oranlar kişinin boy ve kilosuna göre değişkenlik gösterebilir. Kilo vermek için vücudumuza ...

  Bahçe

Kuru yahut taze olarak tüketilebilen fasulye, kalori, vitamin ve mineral gibi besin değerleri yüksek, dünyanın her yerinde yaygın olarak tüketilen, ticari değere sahip bir kültür bitkisidir. Anavatanı...

  Bahçe

Latince adı “Phaseolus vulgaris” olan fasulye, baklagiller ailesinden bir bitki olarak bilinir. Taze sebze ve kuru bakliyat olarak tüketilen bitkilerdendir. Anavatanı Orta Amerika'dır. Türkiyede Akden...

  Bahçe

Kuru fasulyenin bir türü olan şeker fasulye, Kelkit yöresinin fasulyesidir. Hali yuvarlak tadı ise geleneksel kuru fasulyeden az daha lezzetlidir. Sebze formu kılçıksız, adet verimi yüksektir. Tarımı ...

  Diyet, Zayıflama

Bakla olarak tüketimi yaygın olan barbunya, taze veyahut kuru taneleri tüketilen fasulye çeşitlerinden biridir. İri, pembe ve beyaz taneleriyle, beyaz fasulye gibi fasulye türlerinden kolay bir biçimd...

  Diyet, Zayıflama

Vücudumuza alınması gereken olan ve insanların sağlığı açısından çok önem arz eden minerallerin başında bakır gelir. Bilhassa kemik sağlığında ve kırmızı kan hücrelerinin üretiminde önemli rol oynar. ...

  Ev İşleri, Tamirat

Bahar ateşi vurduğu zaman, dışarı çıkıp bahçenizi ekmenin çekiciliği dayanılmaz boyutlara gelir. Fakat, gerçekten donma riski olmadığından emin olana kadar bekleyin aksi durumda donmuş küçük tohumlard...

  Bahçe

Fasulyenin bir türü olan barbunya, taze bakla, olgunlaşmamış taneli bakla ve kuru bakla olarak değerlendirilen bir sebzedir. Türkiyede azami barbunya üretimi başta Bursa olmak üzere Samsun ve Kastamon...

  Bahçe

Kuru veya taze olarak tüketilebilen nohut soğuk/serin mevsimlerde yetişen ve yaşam süresi bir senelik olan bir bitki olarak bilinmektedir. Çoğunlukla fasulye olarak sınıflandırılsalar da botanik olara...

  Bahçe

Türkiye'de en fazla tüketilen fasulye türlerinden biri olan şeker fasulye, iri ve yuvarlak tanelere sahip, beyaz renkli fasulye türlerinden biridir. P. Vulgaris türünün, Sphearicus alt türüne aittir. ...