C vitamini

  Yemek Tarifleri

İçerdiği bol miktardaki C vitamini ile kivi çok yararlı meyvedir. Bu meyvenin her mevsim bulunması zor olabilir. O nedenle marmelat şekliyle konserve olarak saklanıp her an tüketilebilmektedir hale ge...

  Yemek Tarifleri

İçindeki C vitamini, folik asit ve potasyum, B2 ve B6 vitaminleriyle ekim şubat arası ayların vazgeçilmeyen sebzelerinden olan turp sağlık için gayet yararlıdır. İçerisindeki vitamin ve mineraller ile...

  Pratik Bilgiler

Ana vatanı Güney Amerika olan ananas tropik bir meyvedir. Son devirlerde herkes tarafından satın alınabilecek biçimde kendine yer edinmeyi başarmıştır. Direkt meyve olarak tüketilebildiği gibi meyve s...

  Yemek Tarifleri

Gülgiller ailesinin bir üyesi olan kuşburnu çalı formunda çok senelik bir bitki olarak bilinmektedir. Sonbaharda toplanan meyveleri turuncu- kırmızı renkli ve içi tüylü yapıya sahiptir. Çoğu zaman çay...

  Yemek Tarifleri

C vitamini deposu mandalinadan pratik halde şurup hazırlamak mümkündür. Değişik tadı ve güzel sunumuyla sevilerek tüketilen şuruplar arasında yer bulur  Malzemeler Hazırlanışı Mandalina ve portakallar...

  Yemek Tarifleri

Defnegiller ailesine ait olan avokadonun sağlığa çok faydası vardır. C vitamini içermesi nedeni ile vücudumuzun enerji ihtiyacını karşılar, doğal ve sağlıklı yağ ihtiyacını giderir. Bu nedenden dolayı...

  Güzellik Sırları

Tırnak etinin soyulması vücudumuzdaki bazı ters giden olayların habercisi olabilir. Peki, tırnak eti neden soyulur ve bu durumla karşılaşıldığında neler yapılmalıdır? Soyulan tırnak etlerini elle kopa...

  Güzellik Sırları

Hastalıkların ve bilhassa vitamin eksiklikleri vücutta bazı belirtilerle kendisini göstermektedir. Tırnaklarda görülebilen bazı değişiklikler de bazı hastalıkları işaret edebilir. Bunlardan en bilinen...

  Yemek Tarifleri

Senelerdir sağlığa olan katkıları araştırılan, bir Akdeniz bitkisi olan maydonoz, düşünülenden daha çok fayda sağlar. Özellikle A, C, K vitaminleri deposu olan maydonoz sindirime yararlıdır. Böbrek ra...

  Yemek Tarifleri

Kış mevsiminin C vitamini deposu olan portakal kek tariflerinde en fazla yer bulan meyvelerden birisidir. Hem rengi, hem kokusu aynı zamanda hafif ekşi tadıyla keklere lezzet katan portakal farklı biç...

  Pratik Bilgiler

Sene boyu yapraklarını dökmeyen limonun kısa boylu bir ağacı vardır. Turunçgiller ailesinden olan limon ekşi bir tada sahiptir. Limonun yağı, suyu ve kabukları kullanılmaktadır. Hassaten çorbalarda, y...

  Yemek Tarifleri

Besin değeri yüksek gıdalar sağlıklı kış geçirmek için çok uygundur. Limonun içinde fazlaca C vitamini bulunmaktadır. Bunu yapmak için bilhassa kış mevsimindeki aylarda bolca tüketilmesi önerilmektedi...

  Yemek Tarifleri

Lezzetli yaz meyvelerinden olan şeftali C vitamini, potasyum ve lif yönünden zengin içeriği ile öne çıkar. Ferahlatan tadı ile şeftali komposto olarak da sofralarda yer bulur. Malzemeler 1 adet çubuk ...

  Pratik Bilgiler

Baklagiller ailesinden gelen börülce, hayli sağlıklı ve lezzetli sebze çeşididir. Görünüm olarak taze fasulyeye bezer. Yapı olarak daha sulu ve ince kabukludur. Börülce bol ölçüde C vitamini içermekte...

  Güzellik Sırları

İyi huylu veyahut kötü huylu deri oluşumlarını tedavi etmek için karbondioksit lazer uzun süredir kullanılan yöntemlerden biridir. Yeni nesil uygulamalarda kısa atımlı ışık enerjisi (ultrapulsed) kull...

  Güzellik Sırları

Gül suyunun içerisinde bulunan mineraller vesilesiyle cilde pozitif etkisi nerede ise herkes tarafından bilinir. Pahalı cilt bakım ürünleri yerine yalnızca gül suyu ile cilde bakım yapmak mümkün! Gül ...

  Yemek Tarifleri

Tropikal iklim meyvelerinden biri olan ananas yüksek ölçüde C vitamini içeren, düşük kalorili bir meyvedir. Taze olarak tüketilmesinin yanında konserve olarak da kullanılmaktadır. Aromatik yapısı ile ...

  Pratik Bilgiler

Kalsiyum ve C vitamini yönünden zengin besin olan brüksel lahanası sağlıklı ve hafif tariflerde kendine yer bulur. Kanser oluşumunu önlediği düşünülen bu besin, her mevsim tüketebilmek için dondurucud...

  Yemek Tarifleri

Bol ölçüde C vitamini içeren kivinin vitamin ve minerallerinden faydalanmak için devamlı tüketilmesi gerekmektedir. Kivinin saklama süresi çok kısadır. Bu meyveden her an faydalanmak için türlü işleml...

  Yemek Tarifleri

Pratik biçimde hazırlanabilen portakal şurubu C vitamini deposudur. Malzemeleri kolay bulunmuş olduğu için herkes tarafından pratik halde yapılmaktadır. Evde yapılabilen portakal şurubu, lezzetiyle mi...

  Yemek Tarifleri

Ekim şubat arası ayların C vitamini deposu meyvelerinden biri de portakaldır. Portakal bir çok değişik lezzetin içinde yer alır. Bunlardan biri de portakal kompostosudur. Türk mutfağının vazgeçilmezle...

  Yemek Tarifleri

Lezzetinin yanında yazın serinletici özelliğiyle devamlı tüketilen limonata sevilen içeceklerin başında gelir. Besin değeri yüksek olan limonata özel olarak C vitamini yönünden zengin içecektir. Yaz z...

  Güzellik Sırları

Turunçgiller arasında cilt bakımında en fazla kullanılan meyvelerin başında portakal geliyor. C vitamini, çinko, askorbik asitler ve antioksidan içeriği açısından zengin olan portakalı, özel olarak si...

  Güzellik Sırları

Sağlıklı ve canlı görünen bir cilt için evde doğal malzemelerle maskeler hazırlayabilirsiniz. Doğal maskelerle cildinizin ihtiyacı olan nem dengesini sağlayabilir, sarkmaları ve kırışıklıkları engelle...