Brokoli

  Bahçe

Lahana ve karnabahar gibi soğuk iklim bitkilerden biri olan brokoli, besin değeri yüksek, antioksidan özellikleriyle bilinen bir bitki olarak bilinir. Yüksek oranda A vitamini, B2 vitamini ve kalsiyum...

  Çocuk, Bebek Bakımı

Çocukların büyüme süreçlerinde tükettikleri besinler çocukluk dönemini etkileyen çok önemli etkenlerden biridir. Hızlı büyüyüp, gelişen çocukların böyle anlarda alması gerekli olan protein ve vitaminl...

  Çocuk, Bebek Bakımı

Çoğu anne-babanın şikayeti, çocuklarının yeteri kadar sebze yememesidir. Tabağındaki yemeği bitirmeyen çocuklara söylenen "En azından etini bitir," lafı da tabaktaki et, köfte bittiği sürece sebzenin ...

  Çocuk, Bebek Bakımı

Sağlıklı gelişim için meyve sebze tüketimi bebeklik devirlerinde başlar. Bebeklerin sebzelerle tanışmaları ilk 6 ayın nihayetinde başlar. Böyle anlarda bebek öncelikle ev yapımı yoğurtla, daha sonrası...

  Çocuk, Bebek Bakımı

Bebekler için ek besine başlayınca en besleyici ve faydalı yemeklerin başında sebze çorbaları gelir. Brokoli içinde bolca vitamin ve mineral yer bulur. A, B1, C ve E vitaminin içeren sebzede bulunan m...

  Çocuk, Bebek Bakımı

İki yaşına kadar anne sütü bebek beslenmesinde önemli bulunan bir yere sahiptir. Bu süreç tamamlanana kadar bebek beslenmesi anne sütüne ek olarak türlü besin maddeleriyle desteklenmelidir. Bu ek gıda...