Brokoli

  Ev İşleri, Tamirat

Brokolinin insanların sağlığına yararları saymakla bitmez ama; çoğu kez kokusu nedeniyle evde fazla tüketilmez. Yalnızca kokusu yüzünden bu sağlıklı ve lezzetli sebzeden uzak kalmamak için koku gideri...

  Diyet, Zayıflama

Deride portakal kabuğu ve küçük çukurcuklar biçiminde meydana gelen, deri ve yağ dokusundaki düzensiz görünüm adı verilen selülit, sürekli bir şişmanlık problemi olmamasına karşın yağ dokusunun fazlal...

  Diyet, Zayıflama

Otoimmün bir hastalık olan "haşimato" tiroid salınımının bozukluğuyla karakterizedir. Bu hastalıkta vücut tiroid bezini yabancı bir madde olarak algılar ve tiroit bezini eritme yoluna gider. Böylece t...

  Diyet, Zayıflama

Kimselerde gaz oluşması sindirimin doğal sonucudur ve gün içinde vücudumuzdan çokca kez gaz dışarıya verilir. Yaygn olarak gözlenen gaz sıkıntısı gazın dışarıya sağlıklı halde verilmediği anlamına gel...

  Diyet, Zayıflama

Posa, genel tabirle yiyeceklerin sindirilmeyen bölgelerine verilen isimdir. Başta sindirim sistemi üstünde olmak üzere insanlara sağladığı çokca fayda bulunur. Bu sebeple her gün sürekli olarak posanı...

  Diyet, Zayıflama

Karnabahara benzetilen brokoli, küçük yeşil yumrular durumunda olan haşlanarak yemeği hazırlanan bir tür sebzedir. Türkiyede tüketimi son dönemlerde gittikçe artan brokoli, içinde barındırdığı vitamin...

  Diyet, Zayıflama

Sağlığa faydaları içerdiği organik bileşiklerin, mineral ve vitaminlerin eşsiz birleşiminden kaynaklanır. Yüksek ölçüde C vitamini ve K vitamininin yanında diyet lifi, folat, potasyum, selenyum, A vit...

  Kadınlar

En sağlıklı kış sebzelerinden biri olan brokoli, son dönemlerde hücre yapımı ve sağlığı konusunda yararları ile gündeme gelir. Kanseri önlemesinin yanında ek olarak yüksek besin değerleri ile vücudumu...

  Güzellik Sırları

Besinlerin cilde çok etkisi vardır. Bunlardan birisi ise brokolidir. Brokoli en yaygın sebzeler arasında yer bulur, cilt ve insanların sağlığı açısından çok yararlı ve faydalı bir yiyecektir. Kanser C...

  Diyet, Zayıflama

Brokoli, yemeklerin yanında hafif tadıyla salata olarak iyi bir besin olmasının yanı sıra kür olarak uygulandığı zaman da sağlık dağıtan bir sebzedir. Kadınların büyük çoğunluğunda memede oluşan kist ...

  Diyet, Zayıflama

Yeşil yapraklı sebzelerin sağlığımız için ne kadar önemli olduklarını biliyoruz. Bu sebzeler arasında biri var ki soğuk algınlığından kansere çok şikayetin giderilmesinde yardım eden oluyor. Yapılan a...

  Diyet, Zayıflama

Kırmızı kan hücresi, deri hücresi gibi yenilenmeler için vücudumuza alınması gerekli olan folik asit bir B vitamini türüdür. Hassaten hamilelik zamanında fetüsün gelişmebilmesi için hayli önemlidir. B...

  Diyet, Zayıflama

Brokoli çok yararlı ve lezzetli sebzedir. Mutfak kültürümüzde de günlük yemeklerde, salatalarda ve içeceklerde kullanılan sebze çeşididir. Brokoli ile kısa zaman içinde kilo vermek birkaç püf noktasıy...

  Diyet, Zayıflama

Tencereye 2 yemek kaşığı zeytinyağı koyun. 2 bardak tuzsuz sebze, 3,5 bardak doğranmış domates, 1 doğranmış ve soyulmuş havuç, 1 kereviz ve 4 bardak balkabağı ekleyin. Buharda pişmiş brokoli ekleyin, ...

  Diyet, Zayıflama

Lahanagiller ailesinden brokoli küçük, yeşil yumrular halindedir ve karnabaharı andırır. Lifler,beta karoten, kalsiyum, A, C, K vitaminleri yönünde zengin bu sebze besleyici yönünden ötürü 'küçük yeşi...

  Bahçe

Turpgiller ailesinden olan, yaprakları lahanayı andıran; ama ondan daha uzun ve daha yeşil olan, gövdesi ise küçük, beyaz, minyatür ağaçlara benzeyen bir sebzedir. Anavatanı Doğu Akdeniz bölgesidir. S...

  Güzellik Sırları

Kullanılan bakım ürünleri kadar beslenme de cilt sağlığı ve güzelliği açısından önemlidir. Her cildin olduğu gibi normal cilde sahip kimselerin de yiyecek ve içecek tüketirken dikkatli olmaları öneril...

  Diyet, Zayıflama

Sağlıklı kalmak ve hastalıklardan korunmak için dengeli ve sağlıklı beslenmek önemli. Fakat bazı besinler toksin atıcı özellikleriyle daha çok ön plana çıkıyor. Çokca hastalığın sebebi olan toksinlere...

  Diyet, Zayıflama

Beslenme uzmanlarının önerdiği besleneme biçimi alkalidir. Peki alkali beslenme ve zayıflama nedir? Sağlıklı yaşam standardı oluşturmaya çalışan kimseler için alkali beslenme tavsiye edilir. Besinler ...

  Diyet, Zayıflama

Yeşil yapraklarda bolca bulunan folik asit B grubunun bir vitaminidir. Kırmızı kan hücresi, deri hücresi gibi yeni hücrelerin üretimi için gereklidir. Özel olarak gebelik döneminde fetüsün gelişmesi i...

  Diyet, Zayıflama

Karın kısmında oluşan fazlalıklar çok kadının ortak derdidir. Yemek yerken aşırıya kaçılması ve devamlı oturmak suretiyle çalışmak karın bölümünde oluşan yağlanmanın çok önemli nedenlerindendir. Fakat...

  Diyet, Zayıflama

Vücudumuzu sağlıklı tutan ve antioksidan özelliği ile kişinin genç gözükmesini sağlayan E vitamini insanların sağlığı için gayet önemli bir bileşimdir. İnsan vücudunda üretilemez. Denge bozukluğu: E v...

  Sevimli Hayvanlar

Yem Ararken Güvencinler saka yahut kanarya yemlerini hazla yiyecek olan sağlam yem-yiyicilerdir. Biraz mısır tanesini katıştırın veyahut çeşitlilik için muhabbet kuşu yemi kullanın, biraz tavuk yemi e...

  Bahçe

Lahanagiller ailesine ait olan brokoli yenilebilir yeşil bir bitki olarak bilinir. Büyük bir çiçeğe benzeyen yeşil renkteki baş kısmı küçük ağaca benzer halde, yenilebilen ve kalın olan gövdesinden çı...