Boks

  Fitness

Nerdeyse herkes minimum bir spor dalına gönlünü vermiş, bu yolda adım adım kendini geliştirmeye çalıştırmıştır. Çok sporda sayısız teknik hareketler, terimler bazen gözleri korkutsa da esasen birçoğu ...

  Fitness

Dövüş sporlarıyla ilgilenenler nakavt sahnelerine bayılırlar. Hassaten yalnızca yumrukların konuştuğu boksta genel olarak son darbe olarak bilinen kroşeler, nakavt yapmak için en ideal vuruşlardır. Sa...

  Blog

Duygusal zeka yahut kendi duygusal halinizi tanıma, kullanma, yönetme ve anlama yeteneği fiziki, sosyal ve akıl sağlığının önemli kabul edilen bir parçasıdır. Duygularını etkin olarak kontrol edebilen...

  Fitness

Heyecanla izlenen boks müsabakalarında rakibe karşı uygulanan devamlı yumruk şekillerden biri olan aparkat, esasen bir savunma vuruş tekniğidir. Boksörün, saldırı sırasında rakibi uzaklaştırmak adına ...

  Güzellik Sırları

Tarihe bakıldığı zaman bir çok kişinin ortak sorunlarından biri saç dökülmesidir. Genetik faktörler, aşırı kilo, stres ve yaşlanma saç dökülmesinin nedenleri arasında gösterilebilir. İnsanoğlu daima b...

  Turizm

Türkmenistan, geleneksel sporları, kilimleri, anıtları ve pazarları ile dikkat çeken vahalar üstüne kurulan bir Türkmen ülkesidir. İran, Kazakistan, Özbekistan, Afganistan’a komşu olan Türkmenistan'ın...

  Fitness

Boksta gerçekleşen müsabakalarda atılacak yumrukların tekniğini anlık karar vermesi gerektiği için, yumruk teknikleri illa o anda kroşe, yahut direkt vuruş vurulacak diye bir hal olamıyor. Boksör o an...

  Moda

Her sporun kendine munhasır kıyafetleri vardır. Boks sporunun da sağlıklı biçimde icra edebilmesi için türlü şartların yerine getirilmesi gerekmektedir. Kuralların iyi bilinmesi, uygun zeminin oluştur...

  Diyet, Zayıflama

Sağlıklı besinler ile düzenli bir biçimde beslenmek bir boksör için antrenman yapmak kadar önemlidir. O nedenden dolayı boksörler her öğünden aldığı protein ve kaloriye dikkatli olmalıdır. Sabah kahva...