B6 vitamini

  Yemek Tarifleri

Anavatanı Çin olan dut dünya ülkeleri tarafından gayet fazla kullanılan meyvedir. Kara ve beyaz olmak üzere 2 türü bulunan dut meyve olarak tüketilebileceği gibi reçel olarak da kullanılabilen bir bit...

  Diyet, Zayıflama

Suda eriyen vitaminler grubunda yer bulan B Vitamini vücutta depolanma özelliğine sahip değildir. O neden ile de günlük olarak düzenli alınması gerekli olan vitaminlerdendir. Bu vitamin grubunun hücre...

  Yemek Tarifleri

Muz çok sevilen tropik meyvelerin arasında yer bulur. Lezzetinin yanında yapısında insan vücudumuzu için gereken olan türlü mineral ve vitaminleri bulundurur. Ek olarak, lif oranı yüksek besinlerden o...

  Yemek Tarifleri

Koyu yeşil yapraklı bir sebze olan ravent, Avrupa ve Uzakdoğu mutfağında kullanılan sebzedir. Yapraklarında yer bulan toksik maddeler sebebiyle, raventin besin olarak yalnızca sapları tüketilir. Türki...

  Yemek Tarifleri

Ilıman kuşaklara uyum sağlamış üzümsü bir bitki olan yaban mersini Türkiye'de Doğu Karadeniz kısmında yetişme imkanı bulur. Yaban mersini fundagiller ailesine ait bir bitki olarak bilinir. Yaban Mersi...

  Diyet, Zayıflama

Pridoksin ya da H vitamini olarak da bilinen B6 vitamini, diğer bütün B grubu vitaminleri gibi vücutta birikmez ve depo edilemezler. Suda ve alkolde eriyen B6 vitamini, ışığa ve ultraviyole radyasyonu...

  Sağlık

Hayatınıza talihsiz bir kaza sonucu dahil olmuş kırıklar can sıkıcıdır. Kırık, kendini morarma, ağrı, yoğun acı, şişlik ve şekil bozukluğuyla belli eder. Vücudumuzun bir yerinde oluşmuş kemik kırıklar...

  Güzellik Sırları

Saçlarınızın bakıma ihtiyacı olduğu anlar maskeler, bakım kremleri, serumlar, yağlar ve doğal bitkisel ürünler imdadınıza yetişir. Sarımsağı Saçınızda Nasıl Kullanabilirsiniz? Sarımsağın kendisini kul...

  Yemek Tarifleri

İnsan vücudumuzu için önemli B6 vitamini, vücutta gerçekleşen çokca kimyevi olayda görev yapar. Fiziki ve psikolojik olarak da çok faydası bulunan B6 vitamini, vücutta eksik olduğu hallerde bazı olums...

  Yemek Tarifleri

Ayçiçeğinin ürünü olan çekirdek gerek türkiyede gerekse Dünya'nın diğer ülkelerindeki insanlar tarafından çerez olarak en fazla tercih edilen çerezliklerdendir. Çekirdeğin yapısında vücudumuzdaki yağl...

  Yemek Tarifleri

Sakız ağacıgiller ailesine özgü bir bitki olan kaju tropikal iklim görülebilen yerlerde yetişir. Brezilya ve Hindistan kaju üretiminin azami yapıldığı yerlerdir. Kajunun meyvesi hızlı halde çürüdüğünd...

  Yemek Tarifleri

Maydanozgiller familyasında yer bulan iki senelik kültür bitkisi havuç maydanoza benzer uzun, yeşil saplardan ve turuncu, etli, koni şeklinde aşağı doğru incelen bir gövdeden oluşur. 100 gram havuç: 1...

  Yemek Tarifleri

Kabakgiller familyasında yer bulan karpuz senelik bir bitki olarak bilinir. %88’i sudan oluşan meyvenin dışı kalın ve yeşil bir kabuktan oluşur. İçi ise kırmızı renkte, yumuşak, sulu ve siyah çekirdek...

  Sağlık

Hastalıklara karşı koruma sağlayan, kandaki antikorun üretilmesinden sorumlu olan B6 vitamini, vücutta çok miktarda kimyevi tepkimede yer bulur. Proteinlerin parçalanmasından kan şekerinin dengelenmes...

  Sağlık

Piridoksin olarak da bilinen ve su içinde çözünen, B kompleks vitaminleri arasında yer bulan B6 vitamini, vücutta depolanmayan bir özelliğe sahiptir. Mutluluk hormonu olarak bilinen serotonin üretimin...

  Güzellik Sırları

C vitamini depolarından biri olarak bilinen turp suyu sağlık üstünde mucizevi etkilere sahiptir. Saçı uzatma ve canlandırma özelliği bulunan turp suyu saç bakımı için de kullanılır. Peki turp suyunun ...

  Güzellik Sırları

Tarihin en eski güzellik maskesi süt ile tanışın! Antik çağlardan bu yana kadınların güzellik iksiri olan süt, cildi ayrıntılı olarak temizliyor, gözenekleri açıyor, nemlendiriyor ve gençleştiriyor. B...

  Yemek Tarifleri

Türkiye fındık üretiminde dünyada birinci sıradadır. Karadeniz bölümünde üretilen fındığın insan vücuduna çok faydası vardır. Vücut için gereken vitamin ve mineralleri bulundurur. Bazı hastalıkların o...

  Yemek Tarifleri

Fındık, huşgiller ailesine özgü olan Corylus türünü oluşturan çalı ve ağaçların ortak ismidir. Karadeniz Kısmı denince akla gelen besinlerin başında gelir. Özel olarak Doğu Karadeniz Bölümü dünyadaki ...

  Yemek Tarifleri

Kış mevsimindeki aylarda daha çok tercih edilen bir sebze olan bamya ebegümecigiller ailesine ait bir bitki olarak bilinmektedir. Ana vatanı Asya ve Afrika'dır. Ilık iklimde yetişir ve bir yıllıktır. ...

  Yemek Tarifleri

Duygu hal değişiklikleri, hormonlar, stres ve çevresel etmenler gibi çok faktör uyku kalitesinin düşmesine ve uyku sorunlarının oluşmasına neden olabilir. Dünya çapında milyonlarca kişiyi etkileyen uy...

  Çocuk, Bebek Bakımı

Vücudumuzu hastalıklara karşı koruyan bir savunma mekanizması bağışıklık sistemidir. Hem yetişkinlerde aynı zamanda bebeklerde bağışıklık mekanizmasının gelişmesi hayli önemlidir. Bebekler anne karnın...

  Sağlık

Piridoksin adıyla da bilinen B6 vitamini, hassaten vücudumuzun yapım ve onarımında büyük rol oynayan önemli vitaminlerden biridir. Kanda bulunan ve vücudumuzu hastalıklardan koruyan antikorların üreti...

  Güzellik Sırları

B vitamini denildiğinde akla tek bir vitamin gelmemelidir çünkü B grubu vitaminler çok çeşitlidir. Pek çok çeşide sahip olan B grubu vitaminlerinin saça faydalı olanları aşağıda veridiği gibidir;  Bu ...