Akşam

  Diyet, Zayıflama

Salepgillerden ailesinin genellikle mor çiçekli bitkisinin toprakaltı yumrularıdan elde edilir salep. Soğuk kış günlerinin vazgeçilmezi, kokusuyla bile insanı kendine hayran bırakan salebin içerken ve...

  Yemek Tarifleri

Aftlar ağız içerisinde, dilde, yanakta, damakta bulunan küçük yüzeysel ülserlerdir. Aft çıkmadan önce bölümde bir iki tüm gün kızarıklık ve kaşıntı hissi olur. Daha sonrasında ortası beyaz etrafı kırm...

  Yemek Tarifleri

Çocukluk zamanı fiziki ve zihinsel büyümenin en hızlı olduğu dönem olup beslenme ve sağlık durumu hayli önemlidir. Bu çağdaki çocukların bilhassa beslenme düzenleri okul başarını arttırıp gelecek yıll...

  Yemek Tarifleri

Böbrek taşı, idrarda kalsiyum ve ürik asitin kristalleşmesiyle oluşur. İdrar çıkış yoluna girmeden önce böbrekte toplanır. Fazla süreler kaldığı zaman yavaşçacık kristalleşme başlangıçları görülmekted...

  Yemek Tarifleri

Nemli bölümlerde yetişme imkanı bulan yakı otu küpeçiçeğigiller ailesinin bir üyesidir. Nadir olarak 1-2 senelik yetişse de genellikle çok senelik otsu bir bitki olarak görülmektedir. Türkiye'de yetiş...

  Yemek Tarifleri

Yaşlanmayı hızlandıran zararlı artıkların vücudumuzdan temizlenmesi işlemine detoks denmektedir. Sağlıklı kalmak için periyodik olarak uygulanacak detoks işlemi, vücudumuzu toksinlerin negatif etkiler...

  Fitness

Kilo vermek için yapabileceğiniz çok şey var. Bütün kilo verme yolları sağlıklı değildir. Sağlıklı olarak kilo vermek için her 2 - 3 saatte bir yemek yemelisiniz. Benzer zamanda vücudumuzun aldığı kal...

  Diyet, Zayıflama

En büyük sorunlardan birisi de yenilen leziz yemekler sonrası bunları eritebilmektir. Hele de istenmeyen kilolar durumu hazırda var ise işte o zaman daha büyük bir problem oluşur. O yüzden kimselerin ...

  Diyet, Zayıflama

Düzensiz ve sağlıklsız bir yaşam tarzının sonucu olarak fazla kilolarla başınız derde girebilir. Fazla kilolar estetik görünümü engellediğinden günlük hayatınızda psikolojik ve sosyal çok olumsuzluğu ...

  Yemek Tarifleri

Düzensiz yemekler, asitli içecekler, hızlı yemek yeme, güzelce çiğnenmeden yutulan besinler, yemek sonrası istirahat gibi nedenlerden ötürü midede gaz birikmesi olur ve bu hal şişkinlik yapar. Bu şişk...

  Yemek Tarifleri

Türkiyede maksimum tercih edilen içeceklerin başında, çay gelir. Sadece gündüz vakitlerinde değil günün her saatinde sürekli tercih edilmektedir. Ama genellikle de akşam vakitlerinde çay içen kişiler ...

  Yemek Tarifleri

Küpeçiçeğigiller ailesinden olan yakı otu çoğunlukla nemli kısımlarda yetişen çok yıllıklı bir bitki olarak bilinmektedir. Nadir olarak 1-2 senelik olarak gelişir. Pembe veyahut kırmızı renkli çiçekle...

  Diyet, Zayıflama

İnsanlar fazla kilolarından kurtulmak amacı ile türlü diyet programlarını uygularlar. Havuç diyeti de bunlardan bir tanesidir. Havuç cildi gençleştirme özelliğinin yanında ek olarak besin değeri yönün...

  Yemek Tarifleri

Sıcak içecekler boğaz enfeksiyonlarında etkili olduğundan ötürü öksürük tedavisinde de tercih edilebilmektedir. Bu içeceklerin bitki özlerinden oluşması benzer zamanda vücut direncini de artırdığı içi...

  Blog

Hayatında herkes üzüntü ve depresyonla yüzleşir ve başa çıkabilmek ve başa çıkabileceğinizi bilmek, bu duygusal zamanların geçilmesini kolaylaştırır. Sizi üzen şey neyse onu arkanızda bırakmak için yo...

  Sağlık

Ağız ve diş sağlığınıza gereken önemi verirseniz bir çok hastalığın önüne geçmiş olursunuz. Bunu yapmak için hepsinden önce düzenli diş fırçalama alışkanlığı edinilmelidir. Lakin bu da yeterli değildi...

  Yemek Tarifleri

Takriben 8-10 metre yüksekliğinde her mevsim yeşil olan keçiboynuzu bitkisi, siyah boynuza benzer meyve vermektedir. Sağlık yönünde oldukça yararlı olan değişik bir tada sahip keçiboynuzu benzer zaman...

  Yemek Tarifleri

Çörek otu dünyanın çok yerinde bitkisel tedavi amacı ile kullanılır. Özel olarak bağışıklık mekanizmasının güçlenmesine yardım eder. Bundan dolayı uzmanlar çörek otunu tavsiye etmektedirler. Çörek Otu...

  Yemek Tarifleri

Her kadın kusursuz bir cilde sahip olmak ister. Kusursuz bir cilt için anlık yöntemlerden biri olan bir çok kozmetik ürünleri kullanılsa bile daha kalıcı çözümler sunan sağlıklı ve doğal cilt bakım kü...

  Diyet, Zayıflama

Ton balık diyeti; hızlı bir şekilde zayıflamanın yüksek protein içeren, düşük karbonhidratlı ve zaman-onaylı (eski) bir yoludur. Vücut yapan ve hızlı bir şekilde kilo vermek isteyenler arasında olduğu...

  Yemek Tarifleri

Bütün kişilerin boğaz tarafında bulunan tiroid, salgıladığı hormonlarla sindirime yardım etmektedir. Metabolizmanın düzenli çalışması için gerekli olan hormonların üretildiği yer olan tiroid zaman zam...

  Diyet, Zayıflama

Akşam yemeklerinin olmazsa olmazı ve yediden yetmişe herkes için doğal ilaç olan yoğurt asla popülerliğini kaybetmiyor. Her gün yepyeni bir faydası meydana gelen bu besin artık yalnızca akşam yemekler...

  Blog

Serotonin beyinde üretilen bir kimyasaldır. Stresi azaltır, depresyonla savaşır ve tümden bir mutluluk oluşturmaktadır. Serotonin lakin belli besinler alındığı zaman üretilebilir. Karbonhidrat seviyes...

  Neden Olur?

Hamilelik kadınlar için annelik serüveninin başlangıcıdır. Hafta hafta bebeğimizin gelişimin takip edildiği ve heyecanla beklendiği bu süreç anne adayı için bir o kadar da meşakkatlidir. Hormon seviye...