Masajla selülit nasıl giderilir?
Bu günlerde nerede ise her kadında bulunan selülit, erkeklere oranla kadınlarda daha çok görülür. Bunun nedenlerinin başında ise horm...
Son senelerde kadınların kabusu şekline gelen ve portakal kabuğu görünümünde cildin alt tabakasına yerleşen selülit bilinen ve bilinmeyen çokca sebep ile ortaya çıkmaktadır. Bilinen nedenlerinin en başında hormonsal değişimler, fiziki aktivite eksikliği, hızlı kilo alıp verme ve dolaşım bozukluğu gibi nedenler başı çekmektedir.
Masaj için birisi uçucu diğeri taşıyıcı iki tür yağ seçilmelidir. Taşıyıcı yağ olarak zeytinyağı ya da badem yağı seçilebilir. Uçucu yağ olarak ise kan dolaşımını hızlandıran portakal yağı, susam yağı, limon yağı, jojoba yağı, lavanta veyahut yasemin yağlarından herhangi birisi seçilebilir. Dikkatli olunması gerekli olan diğer konu da, yağların vücudumuza alerji yapıp yapmayacağını anlamak için uygulamadan önce dirseğin altına küçük kısma sürülerek 20 dk boyunca test edilmesidir. Bir reaksiyon vermeyen karışımlar pratik olarak kullanılabilmektedir.
Masaja başlamadan önce ılık bir duş almak masajın etkisini de arttırmaktadır.
Selülit masajı evde de pratik olarak yapılabilmektedir. Selülit masajı hafta içinde 3 - 4 gün asgari yarım saat olmak üzere uygulanmalıdır.
Masaj yapmak için seçilen bölüme 10 dk'lık seanslarla sıvazlama ve yoğurma biçiminde aşağıdan yukarı doğru masaj yapılmaktadır. Çok fazla yoğurma ve masaj ödemlere ve kılcal damar çatlamalarına neden olabilir.
Masaj sonrası ılık bir duş cildin rahatlamasına ve ölü hücrelerin atılarak kan dolaşımının hızlanmasına yardım eder.
Dengeli beslenme, düzenli fiziki aktivite ve masaj ile selülitin yarattığı çirkin görüntü kolay bir şekilde ortadan kalkabilir.
Bu günlerde nerede ise her kadında bulunan selülit, erkeklere oranla kadınlarda daha çok görülür. Bunun nedenlerinin başında ise hormonsal ve genetik faktörler yer bulur. Kiloyla alakası olmayan selülit, zayıf insanlarda de görülür. Derinin alt tabakasında ve yağ dokusunun etrafında meydana gelen selülit, portakal kabuğuna benzer estetik olmayan bir görüntüye neden olmakta ayrıca ileri safhalarda ağrıya bile neden olur. Selülitlerden kurtulmanın bir yolu da selülit masajı yaptırmaktır. Selülit çoğunlukla kadınlarda basen, kalça, üst bacak arkaları, koltuk altı yanları ve sırtın alt kısmında devamlı görülmektedir. Selülitin en ehemmiyetli sebeplerinden birisi de genetik nedenlerdir. Bunun yanında hayat tarzı ve beslenme şekliyle de yakından alakalıdır. Selülit masajı selülitleri gidermek için düzenli yapıldığı halde en etkili yollardan biridir.
Selülit masajı nasıl yapılmaktadır: