İlk adet kanaması nasıl olur?

İlk adet kanamasının beklenildiği zaman dilimi, hayli ilginç bir zamandır. Büyük ihtimalle kişi, yaşıtlarının bu tecrübeyi yaşadığını öğrenmesiyle, hayli heyecanlanır, sabırsızlanır benzer zamanda neler olacağına, yaşayacağına dair korkar ve de gerginleşir. Bütün bunların üstesinden gelmenin endişesiz ve stressiz en iyi yolu, ne beklediğini bilmek ve ilk adet kanamasına hazırlıklı olmaktır.

BELİRTİLER

İlk adetinizle beraber, akıntılarınız da başlayacaktır. Genelde adetten birkaç gün önce hayli şiddetlenen akıntılar, açık sarı, beyaz gri renklerinde olur. Bu safhada en mantıklısı ped kullanmaktır. Böylelikle akıntıların iç çamaşırlarınıza sızmasının önüne geçebilirsiniz.

Ek olarak ilk adetinizle beraber karın krampları, hayli şiddetli ağrılar ve genel gerginlik durumları meydana gelebilir. Bütün bunlarla mücadele etmek için, sıcak su torbası, dinlenme ve ağrı kesiciler işinize yarayacaktır. 

Göğüslerinizin şişmesi ve hassaslaşması, ilk ve en ehemmiyetli belirtilerdendir. Göğüsleriniz yavaş yahut hızlı olarak büyüyebilir, çoğu zaman bir göğüs diğerinden daha hızlı da büyüyebilir, bu hayli normaldir.

Diğer bir belirtisi de, tüy uzamalarıdır. İlk kanamanızla beraber hassaten genital bölüm ve koltuk altlarında tüyler hızla uzar. Tüylerin uzaması ile beraber terlemeler de başlar. Hormonlarınız, ilk adetinizle beraber devamlı olarak çalışmaya başlar.

Göğüs çok hızlı büyüdüğünde genellikle göğüs ve özel olarak göğüs uçları hassaslaşır. Ek olarak ilk adetinizle beraber göğüs uçları kararmaya da başlar. Göğüsleriniz büyümeye başlayınca, ilk adet kanamanız da yaklaşıyor demektir.

Takriben bir genç kız, ilk adetini 8-15 yaşları arasında olur. Eğer bundan genç ise, kişi sabırlı olmalı ve beklemelidir. Ama bu, kimseden kişiye değişiklik gösterebilir. Ek olarak ilk adetin ne zaman olacağı, genetik de bir olaydır. Anne ve büyükannenize ilk ne zaman olduklarını sorarak, siz de kendinizinkini kabaca tahmin edebilirsiniz.

Ne kadar kan kaybedeceğinizin farkına varın. İlk kez böyle bir şey yaşayacağınız için hazırlıklı olmak en iyisidir. Sandığınızdan daha az kan kaybedeceğinizden emin olun. Kabaca 60 gram kan vücudumuzdan atılır, hayati bir sorun oluşturmayan bir oran, vücut sıvıları ve akıntılar ile size çok gözükebilir.