Spor

Spor türleri hakkında genel yazılar, nasıl oynanır tarzında makaleler...

Son derece dinamik bir spor branşı olan basketbol, çeviklik, dayanıklılık, hız ve kuvvet gibi özellikleri ön plana çıkarır. Karşılaşma esnasında toplu veyahut topsuz alanda devamlı hareket durumunda o...

 

Doğada ve doğal ortamda, insanların sağlığına, kişinin bedensel ve zihinsel gelişimine katkı sağlayan sporların tümüne doğa sporları denir. Doğa sporları bu günlerde teknolojinin yanında getirdiği har...

Deneyimli, uzman sporculardan eğlence için katılanlara kadar bütün atletler başarılı olmak için tek bir şeye ihtiyaç duyarlar—özgüven. Bu ana içerik olmadan dünyanın en iyi fiziki eğitimi dahi en iyi ...

 

Her ne kadar kilo verilse de bazen asla erimeyen o göbek, çoğu kişinin ortak sorunudur. Özel olarak yaz gibi aylarda daha ince kıyafetlerle açığa çıkan vücut hatları, fazla kiloları da gözler önüne se...

Yaz ayları geldiğin de açık hava sporlarını tercih etmeye başlıyoruz. Sıcaklarda serinlemenin ve spor yapmanın en iyi alternatifi de su sporlarına yönelmek oluyor. Yüzme havuzları, deniz kenarı, nehir...

Eski çağlardan bu yana insanoğlunun aşina olduğu yüzme sporu ilgiyi hiçbir zaman kaybetmemiştir. Sağlık için de çok miktarda faydası olan yüzme her yaştan insan için makul bir spordur. Yüzme teknikler...

Bazen doğayla uyum, bazen de mücadele içerisinde olmak doğa sporlarının en belli özellikleridir. Dağcılık, yamaç paraşütü, rafting ve diğer çokca doğa sporu cesaret ve kararlılık ister. Doğa ile uyuml...

 Çocuklarımız, bizim için tabii ki çok önemlidir. Onların başına bir şey gelmesin diye üstlerine titrer, düşme sonucu ufak bir sıyrık dahi alsalar onlardan çok üzülen biz oluruz. Lakin onları korurken...

Fiziki mücadele, disiplin, kendini koruma Uzakdoğu sporlarının temel unsurlarıdır. Kendini savunma ve sağlık amacıyla yapılmış olan bu sporlar dövüş sporları olarak bir araya gelir. Başlıca Uzakdoğu s...

Basketbol oyunu elle oynanan ve atılan topun potadaki çemberden geçerek yere düşmesiyle sayı elde edilen, belli kurallara göre oynanan bir spor dalıdır. Bir takım oyunudur. Basket topu adı verilen top...

Spor, kimileri için terk edilemeyecek bir tutkudur ve yazı - kışı, soğuğu - sıcağı hiç önemsemez. Şartlar ne olursa olsun tutkunu olduğu sporla buluşur. Sporun yazı kışı olmaz dedik ama taşıdıkları ka...

Gelişen dünya kendi çarkındaki her şeyin değişimine paralel bir hız göstermektedir ve buna insanlar da dahildir. Bu anlamda yenilenme bir lüks değil var olmanın zorunluluğudur. Spor bu var olma oyunun...

Her spor için uygulanacak antrenman teknikleri değişiklik göstermektedir. Ama her sporda antrenman teknikleri değişiklik göstermesine karşın bunun belli başlı özellikleri bulunur. Antrenman teknikleri...

Eğlenceli ve adrenalin dolu saatler geçirirken, benzer zamanda vücudunuzu forma da sokabilirsiniz. İşte yılın bütün yorgunluğunu ve rehavetini üzerinizden atacak yaz sporları. Rüzgar Sörfü Dalgalar ve...

Kondisyonun ve atletikliğin ön planda olduğu basketbol, devamlı sayı atılması, farklılaşan oyun dengesi ve stratejileri ile hayli dinamik ve seyretmesi keyifli bir spordur. Basketbol televizyonda izle...

Bisiklet sevenlerin doğada zorlu şartlar içerisinde yapabilecekleri bir spor dalı olan dağ bisikleti için kullanılan bisikletler doğa koşullarına münasip oldukları için dilediğiniz gibi kullanabilirsi...

Spor hayatın her zamanında ve her yaşta ihtiyaç... Sağlıklı bedene sahip olmak için spor yapmak şart. Kimimiz spor yapmak için zaman bulamadığımızdan şikayet etsek ve türlü bahaneler uydursakta, her y...

Zamanımızda pek çok spor dalı ve bu spor dallarına hizmet eden pek çok ekipman ve kıyafet var. Bu kıyafetlerin başında da çoğu spor dalında kullanılan şortlar geliyor. Peki yaptığımız spora göre şortu...

Egzersiz yapmak herkes için çok önemlidir. Gençler için devamlı hareket durumunda geçen dönemlerde pek hatırlanmaz. Ama gençlik yavaşçacık elden gitmeye başlayınca sporun önemi anlaşılır. Çünkü eski h...

Spor her yaşta kimsenin yapması gerekli olan bir eylemdir. Lakin çocuk yaşta kazanılan spor alışkanlığı kişinin hayatı boyunca sağlıklı, enerjik ve motivasyonu yüksek bir birey olmasını sağlayabilir. ...

Yüzme çocukluk yıllarından başlayarak verilirse vücut sağlığı ve kas sistemine yararlı olan, gelişimi etkileyen ve yetenek kazandıran bir spor çeşididir. Bazı çocuklar deniz kenarında çocukluklarını g...

Bazı yetişkinler için yüzmeyi öğrenmek korkutucu ve ayrıca utanç verici olabilir. Arkadaşlarınız serin sularda oynarken deniz kenarında güneşlenmekten yorulduysanız, gururunuzu bir kenara bırakıp kork...

Beton tenis kortlarının bir avantajı da nerdeyse bakım istememeleridir. Lakin arada bir de olsa tenis kortunuzun bakıma ihtiyacı vardır. Zemindeki toz ve kirin temizlenmesi kortun ömrünü ziyadesiyle u...

Mesele tenis raketinizi seçmeye geldiği zaman grip (kavrama) boyutu ve raketin kafa boyutu önemlidir. Yaygın sayıdaki oyuncular için raket üreticileri raketleri çok grip ve kafa boyutunda üretmektedir...

Araba yarışları izlemesi heyecan verici bir spordur hele bir de pistte, tehlikeli hızlarda birinci olmak için yarışan kişi sizseniz çok çok heyecan vericidir. Eğer nasıl yarış arabası pilotu olunduğun...

Futbol tenisi futbol odaklı tenis ve voleybolun bazı ögelerini içine alan bir spordur. Bir raket ya da tenis topu kullanmazsınız ama tenis kortunda oynarsınız. Futbol yeteneklerini geliştirmek isteyen...

Bir tenis raketi satın alacağınız zaman düşünmeniz gerekli olan çok şey vardır. Sizin boyunuz, gücünüz, tecrübe seviyeniz ve hangi aralıkta oynadığınız muhakkak göz önüne alınmalıdır. Piyasada şuan al...

Atletizm ve taraftar coşkusu açısından sporda smaç basmanın eşi yoktur. Hiç yukarı uçup, basket potaya o biçim bastığınız oldu mu? Malzemeler Yapılacaklar : İpucu ve Uyarılar Fotoğraf: Rob Buenaventur...

Tenis topları oyundan oyuna yahut çoğu zaman köpek oyuncağı olarak kullanıldığından kirlenir lakin temizlenmesi, elle yahut makinede yıkanması fark etmeksizin çok çabuktur. Yıkadığınız top ile sonrası...

Servis tenisin çok önemli atışıdır. Servis oyuncuları kortun belli bir noktasına gitmeye iter. İyi bir atıcı rakibine en başlangıçtan başlayarak üstünlük kuracaktır. İstisnalar Eğer top fileye çarpar ...

Tenis minimal derecede ekipman gerektiren eğlenceli bir spordur. Gereken ekipman her bütçeye münasip türlü fiyatlarda bulunabilir. Tenis oynamak günlük veya haftalık spor rutininiz için muhteşem çözüm...

Bir basketbol karşılaşmasında defans oynuyorsanız, blok koymayı yani vuruş engellemeyi bilmeniz gerekmektedir. Kısa blok öğrenebileceğiniz ve pratikle ustalaşabileceğiniz bir beceridir. Fotoğraf: Sing...

Çoğu zaman futbol oyuncularını, Amerikan futbolu oyuncuları gibi spor salonunda ağırlık çalışırken göremezsiniz. Futbol oyuncuları genelde sahada gücün değil hızın onlara maç kazandıracağını düşünürle...

Masa tenisinin bir sporun resmi adı olması ve ping pongun “oyun”un popüler ismi olması dışında, ikisi arasındaki fark yalnızca takma isimdir. Ping Pong ismi, oyunda topun çıkardığı sesten türetilmişti...

Ekstrem sporlar olarak da bilinen macera sporları, genel olarak dış mekanlarda gerçekleşir ve katılımcısına üst düzey heyecan sağlaması ve yüksek risk faktörüyle bilinir. Macera sporları yüksek derece...

Hayat akışında zinde kalmak, sağlıklı yaşam sürmek ve istenen formu korumak için spor hayatınızda hep olmalıdır. Günlük hayatın yalnızca 45 dakikasını sağlığınıza katkı için ayırmalısınız. Her ne kada...

Belli kurallara uyularak yapılmış olan beden hareketi olarak tanımlanan spor, kişinin fiziki olarak inaktif halden aktif hale doğru kaymasıdır. Spor yaparak birey fiziki aktivite düzeyinde ve metaboli...

İnsan vücudumuzu için temel ihtiyaçlardan biri de spordur. Spor yapmak kadar bunu doğru bir biçimde yapmak ve başlamak da önemlidir. Peki, sakatlanmadan vücudumuza münasip spor nasıl yapılmaktadır, sp...

Düzenli bakım ile deri basket topunuzu uzun seneler boyunca yüksek performans ile kullanabilirsiniz. Çokca oyuncu için fark edilmese de basketbol topları zaman içinde önemli ölçüde toz ve kir toplayab...

Gayesi, topun potadaki çemberden geçirilerek sayı yapılmış olması olan basketbol, çok dinamik bir spor dalıdır. Her biri beş insandan oluşan iki takım arasında yapılmış olan müsabakalarda temel hedef ...

Güreşe benzerliği bir hayli fazla olan Uzak Doğu Dövüş Sporları’ndan bir tanesi olan judoda kuşaklar beyazdan başlayıp beyazda son bulur. Peki ama bu hayli uzun olan yol nasıl kat edilir, judo kuşak r...

Bedenen ve ruhen çokca hastalığa, soruna iyi gelen spor, hem keyifli bir zaman geçirmenizi sağlarken aynı zamanda saymakla bitmeyecek kadar faydası vardır. Spor yapmak neden önemlidir? Bu soruya veril...

Kafes dövüşleri popülerliliğini gittikçe artıran bir dövüş sporu olarak her gün yeni mecralarda karşımıza çıkmaktadır. Peki kafes dövüşçüsü olmak için gerekenler nelerdir? İyi Bir Kafes Dövüşçüsü Olab...

Futbol hep vardı, hep de var olacak bir spor dalı gibi karşımızda dimdik durmakta. Peki siz de bu spor içinde yer almak ister miydiniz? Cevabınız evet ve tercihiniz de kaleciden yanaysa işte bunu başa...

Gençlerin en sevdiği ve en fazla yaptığı sporlardan biri olan basketbolun çok kuralı vardır. Hatalı yürüme kuralı olarak da bilinen steps birden fazla halde meydana gelir. Peki basketbolda steps nasıl...