Himalaya tuzu nasıl kullanılır?
Suda çözülmesi ile beraber suyun içinde yer bulan mineraller ve iyotlar ile toksinleri dışarı atması, cildi temizlemesi açısından yar...
Rafine edilmiş tuzun zararlarının ortaya çıkması ile beraber son zamanlarda Himalaya tuzu, sağlıklı olmak açısından mutfaklarda yer bulmaya başlamıştır. İşlenmemiş ve doğal yapısı yanında, içerisinde yer bulan 84 mineral ile Himalaya tuzu, vücutta pH değerini dengeleyerek toksinleri atması, hidrasyonu geliştirmesi, kan şekerini dengelemesi yönünden yararlıdır.
Himalaya Tuz Lambaları
Suda çözülmesi ile beraber suyun içinde yer bulan mineraller ve iyotlar ile toksinleri dışarı atması, cildi temizlemesi açısından yararları bulunan Himalaya tuzu banyolarda kullanılmaktadır. Etkileyici bir detoks olması yönünden tavsiye edilen Himalaya tuzu ile banyoda kullanılacak suyun ılık olması yanında 15 dakikadan fazla kalınmaması gerekmektedir.
Detoks Banyosu
Dekoratif açıdan tercih edilebilecek Himalaya tuz lambaları, havadaki polen, toz ve kiri çekmesi açısından bilhassa astım ve solunuma bağlı alerji gibi rahatsızlıklarda yararlıdır. Isındıkça havanın nemini toplayan, nemi topladıkça da negatif iyonları havaya yayan ve bu biçimde pozitif iyonlara sahip olmalarıyla havada kalabilen kirleri nötr hale getirerek havayı temizleyen Himalaya tuz lambası kişiye pozitif enerji vermesi, bağışıklık sistemini güçlendirmesi, konsantrasyonu artırması ve stresi azaltması yönünden etkili olmaktadır. Himalaya tuz lambası hassaten bilgisayar monitöründen ve TV ekranından yayılan radyasyonun etkisini en aza indirmesi yönünden da önemlidir.
Himalaya tuzu, kan basıncını dengelemesi yönünden tansiyon rahatsızlığı bulunan kişilerce de tüketilebilecek özelliktedir. Himalaya tuzu bunlarla beraber hormonları dengeleyici özelliğine bağlı olarak kilo verilmesini destekler, uykuyu dengeler ve antihistaminik görevi görerek alerjik reaksiyonları engeller.
Himalaya Dağları’ndan çıkarılan ve suda çözülebilme özelliğine karşın herhangi kimyevi bir değişime uğramayan Himalaya tuzu, yemeklerde cam bir kavanoz içine ¼ oranında doldurularak ve geri kalan tarafına su eklenmek suretiyle kullanılmaktadır. Sole olarak isimlendirilen bu işlemde kavanoz içinde sallanarak karıştırılan tuzun bir gece bekletilerek kavanoz dibine çökmesi beklenir. Sole yapılırken dikkatli olunması gerekli olan nokta oksitlenme ihtimaline karşılık tuzun da reaksiyona geçmemesi için kavanoz kapağının metal olmasından kaçınmaktır. Hazırlanan sole tuz bütün yemeklerde kullanılabilmektedir
Himalaya Tuzunun Diğer Kullanım Alanları
Tuz Terapisi
Astım, öksürük, göğüs tıkanıklığı gibi üst solunum ve egzama, dermatit gibi cilt rahatsızlıklarına iyi gelen tuz terapisi stresten kaynaklanan uykusuzluk, yorgunluk gibi problemlerin giderilmesinde etkili olmaktadır. Lakin tansiyon ve kalp rahatsızlıkları bulunanlar ile kanser ve tüberküloz hastalarının bu terapiden uzak durmaları gerekmektedir. Çoğu zaman hazırlanan tuz odalarında gerçekleştirilen tuz terapisini gün içinde minimum 10-15 dakika olmak üzere 5’er dakikalık aralıklar ile Himalaya tuzu spreyi olarak bilinen özel cihazlar ile evde de yapmak mümkündür.