Greyfurt nasıl sıkılır?
Eğer tatlı tüketmek istiyor iseniz içine bir çay kaşığı bal veyahut şeker koyup, tam olarak karıştırarak tüketebilirsiniz....
Kolesterolü düşürmede en ehemmiyetli meyvelerden, metabolizmayı hızlandırmada akla ilk gelenlerden, yüksek C vitamini içeriği ile hastalıklara karşı açıkça savaş açan greyfurt her derde deva bir meyvedir. Enfeksiyon riskini düşüren greyfurt esasen içerdiği yüksek posa ile yenerek tüketilmesi gerekli olan bir meyvedir. Fakat tadı acı olabildiğinden çoğu zaman suyu sıkılarak tüketilir.
5)
Eğer tatlı tüketmek istiyor iseniz içine bir çay kaşığı bal veyahut şeker koyup, tam olarak karıştırarak tüketebilirsiniz.
6)
Sıktığınız greyfurt suyunu kaptan veya şişeden bardağa alıp, taze sıkılmış greyfurt suyunuzun keyfini çıkartın.
Bir bardağı yalnız 40 kalori içeren greyfurt suyu, gönül rahatlığı ile tüketilebilmektedir. Diyet dönemlerinin vazgeçilmezidir. Sabah kalkar kalkmaz içilen taze sıkılmış greyfurt suyu, yağ yakımını hızlandırır ve vucüt direncini arttırır.
2)
Herbir parçayı akmasını önleyecek bir kaba, şişeye sıkın. Böylelikle etrafın kirlenmesinin de önüne geçebilirsiniz.
3)
Bir kaşık yardımı ile posada kalan suyu bastırarak sıkın.
Greyfurt Suyu Nasıl Sıkılır?
İstediğiniz sayıda greyfurt meyvesini alın.
Not
Şeker kullanmak istemeyenler ve tadını hafifletecek yöntemler arayanların greyfurt suyunu portakal suyu ile karıştırarak içmeleri önerilmektedir.
4)
Eğer limonluk yahut katı meyve sıkacağına sahipseniz, greyfurtu bu aletler yardımıyla de kolay bir biçimde sıkabilirsiniz. Lakin metal ev eşyası kullanımı, kolay olması avantajına karşın vitamin ve minerallerin metal ile teması sonucu besin değerlerini yitirdiklerinden bilhassa önerilmez.
1)
Greyfurtu bir bıçak yardımıyla ikiye bölün.