Göz yorgunluğu neden olur?
Yorgunluğun oluştuğu noktaları ve belirtilerini bildikten sonra göz yorgunluğunun önüne nasıl geçeceğimiz de yanında gelecektir. Göz ...
Göz yorgunluğu günlük rutin işlerle uğraşmamızdan ötürü oluşan belirtidir. Çok fazla odaklanmaya bağlı olarak ortaya çıkarlar. Dikkat etmediğiniz sürece basit bir göz yorgunluğu önemli hastalıklara neden olabilir.
Işığa karşı hassasiyetle gözlerde kısılma olur.
Yanma hissi oluşmasına neden olur.
Odaklanmakta zorluk çekmeye neden olur.
Gözlerin ağrımasına neden olur.
Gözlerin bulanmasına yol açar.
Baş ağrısına neden olur.
Yorgunluğun oluştuğu noktaları ve belirtilerini bildikten sonra göz yorgunluğunun önüne nasıl geçeceğimiz de yanında gelecektir. Göz yorgunluğu oluştuğu zaman yaptığımız işi bırakarak gözlerimizi biraz kapatmak gözlerimizin dinlenmesine yardım eden olabilecektir. Ama çok ileri derecede rahatsızlık boyutunda doktorunuzun tavsiyesi ile göz damlası kullanabilirsiniz. Göz damlasının peşi sıra dinlendirici gözlükler kullanmak da yorgunluğunun önüne geçmekte yardımcınız olabilecektir. Uyku düzeninize de dikkati açmak göz yorulmanızı önleyici tedbirlerden biri olabilecektir. Böylece göz yeteri ölçüde dinlenecek ve göz rahatsızlıklarının önüne geçilmiş olabilecektir.
Hayatımızda odaklandığımız noktalardan oluşan göz yorgunluklarına bakacak olursak bunlar ;
Trafikte araba kullanırken yola fazla odaklanmadan ötürü göz yorgunluğu oluşabilir.
Uzun bir zaman televizyon izlemek göz yorgunluklarına neden olabilir.
Bilgisayarda uzun zaman zaman harcamak ve odaklanmak hem göz yorgunluğuna aynı zamanda göz bozukluklarına neden olabilir.
Uzun zaman kitap okumak ve ders çalışmak göz yorgunluklarına neden olabilir.
Bunlar göz yorgunluğuna yol açarken göz yorgunluğunun belli başlı belirtileri de vardır. Bunları sayacak olursak;