Esmerler nasıl güneşlenir?

Her kadının hayalinde bronzlaşıp esmer bir tene sahip olmak yatar. Bunu yapmak için doğal bronzlaştırıcı ürünleri, kozmetik ürünleri, güzellik merkezlerini ve yaz mevsimi ile gelen doğal bronzluğu kullanır. Esmer insanlar bu konuda çok şanslıdır. Bu ürünleri kullanmazlar veyahut güzellik merkezlerine gidip solaryum zahmetine katlanmak zorunda kalmazlar. Her kişi yaz mevsimini doğal bronz tene sahip olmak için bekler ve bu hali hızlandırmak için bazı bronzlaştırıcı ürünleri kullanmayı tercih ederler. Lakin doğal olarak esmer tene sahip kişiler nasıl güneşlenmeli, nelere dikkati açarak güneşlenmelidirler?

Tatile çıkıp güneşlenmeden önce vücudumuzu ölü derilerden arındırmak için kese yapılmalıdır. Güneşe çıkılmadan 15- yirmi dk önce güneş kremi sürülmeli ve devamında güneşlenilmelidir. Çünkü vücut güneşe çıktığında faydalı vitaminleri alabileceği gibi zararlı ışınlara da maruz kalır. Vücudumuzun güneş ışınlarından zararlı bir etki görmemesi için esmer tene sahip olunsa bile güneş kremi sürülmesi güneşte fazla kalınacaksa belli aralıklar ile güneş kremi yenilenmelidir. Güneş kremi faktör oranlarına göre belirlenmelidir. Esmer tenli insanların 50 veya 60 faktörlü güneş kremi kullanmalarına gerek yoktur. 45 faktör kullanılması uygun olur. Yalnızca çok güneşte kalınacaksa o zaman daha yüksek faktörler tercih edilmelidir. Bunu yapmak için eczanenizden yardım isteyebilir cilt analizi yaptırırp cildinizin tipine göre de güneş kreminizi seçebilirsiniz.

Bilinçli olarak güneşlenmek vücudunuzu ve teninizi aşırı güneş yanıklarından ve güneşlenme sonrası oluşabilecek güneş lekelerinden korur. Güneşten yalnızca beyaz tenli ve kumral olan kişiler etkilenmez esmer tene sahip kişiler de güneşin zararlı ışınlarından etkilenir ve ciltleri zarar görebilir. Özel olarak 12- 15 saatleri arası güneş dik açılarla vücudumuza temas edebileceğinden ötürü bu saatlerde güneş kremi kullanmadan güneşlenmek tüm tenler için zararlıdır. Yalnızca bu zarar oranı esmer tenli kimselerde kumral ve beyaz tenli insanlara göre daha azdır. Esmerler, kumral ve beyaz tenlilere göre daha şanslıdır çünkü güneşten etkilenerek kızarıklık ve cilt yanığı gibi ani reaksiyonlara maruz kalmazlar. Bu halin sebebi, esmer kişilerin ciltlerinde yeteri kadar pigment olmasıdır. O yüzden güneş yanığı etkisi görmezler. Bu halin tersine, aşırı güneşlenme yahut güneşli havada fazla rüzgarda kalınması durumundan etkilenebilirler. Örnek verirsek deniz üzerinde, teknede yahut rüzgarın fazla olduğu yerlerde esmer tenliler bile güneş kremi kullanmalıdır..