Diş ipi kullanımı
Yemek sonrası kalan besin artıkları ağzımızda hızla bakterilerin üremesini sağlamaktadır. Bu bakteriler, ürettikleri atık maddelerle ...
Özenle hazırladığımız sofralarda, keyifle yediğimiz yemekler, en küçük diş problemiyle bile keyifsiz bir duruma dönüşebilir. Ağız ve diş sağlığınız için dişlerinizi yeteri kadar fırçalıyor olabilirsiniz. Ama tam bir ağız temizliği için dişlerin düzenli fırçalanması bile yeterli olmayabilir. Diş temizliğinde fırçalamayla beraber diş ipi kullanımı çok çok etkili sonuçlar vermektedir. Peki, diş hekimlerinin kullanılmasını ısrarla önerdiği diş ipini ne kadar tanıyoruz?
Yemek sonrası kalan besin artıkları ağzımızda hızla bakterilerin üremesini sağlamaktadır. Bu bakteriler, ürettikleri atık maddelerle ağız ve diş sağlığımıza zarar verirler. Ek olarak ağzımızda oluşan bakteri plakları ağız kokusuna da neden olurlar. Bu sebeple yemek yedikten sonra ve yatmadan önce, yemek artıklarının olabildiği kadar ağzımızdan uzaklaştırılması gerekmektedir.
Ağız ve diş sağlığımız için, türlü fırçalar ve macunlar kullanarak dişlerimizi fırçalarız. Lakin diş fırçaları genel temizliği sağlamalarına karşın, dişlerin biri birine temas eden ara yüzeylerini ve diş ile diş eti arasını temizlemekte yetersizdirler. Bu bölümlerin temizlenmesinde en etkili yöntem diş ipi kullanımıdır.
Diş İpi Nasıl Kullanılmalı?
Diş ipi kullanılmadan önce dişler kesinlikle münasip zamanda ve uygun biçimde fırçalanmış olmalı. Diş ipi kullanırken parmaklarımızı ağzımıza sokacağımız için ellerimiz de temiz olmalı. Bu noktalara dikkatli olarak, diş ipi kullanırken aşağıdaki aşamaları uygulayabilirsiniz.
Temizlik bitince ağzınızı çokça su ile yıkayın.
Bir elinizin orta parmağına diş ipinin büyük bir kısmını, diğer elinizin orta parmağına da az bir miktarını dolayıp, 5 cm’lik tarafını kullanmak üzere açıkta bırakın.
Bir dişten başka bir dişe geçtiğinizde diş ipinizin temiz kısmını kullanın.
Diş eti çizgisini geçmediğinizden emin olun. Bunu yapmanız diş etinize zarar vermektedir.
Diş ipinizden takriben 40-45 cm uzunluğunda koparın.
Diş ipini dişler arasında aşağı-yukarı hareket ettirirken içeri-dışarı halinde de hareket ettirin.
Diş ipini diş eti çizgisinden dişin üst tarafına doğru kaydırın.
Diş aralarında her iki dişi de güzelce temizlediğinizden emin olun.
Baş ve işaret parmaklarınızla diş ipini gerdirerek, dişlerinizin arasında nazik bir şekilde gezdirin. Bunu yaparken ipin dişin çevresini “C” harfi halinde sarmasını sağlayın.