Demir eksikliği belirtileri nelerdir?

Gıdalardan alınan demirin sağlıklı olarak işlenememesi nedeniyle meydana gelen demirli eksikliği, kırmızı kan hücrelerinin normalden daha düşük seviyelerde görülmesine dayalı bir rahatsızlıktır. Vücudumuzun doku ve kaslarının etkili halde çalışabilmesi için ihtiyacı olan oksijeni taşıyan hemoglobin, proteinin görevini tam anlamıyla yerine getirebilmesi için demir mineraline ihtiyaç duyar. Bu neden ile demir eksikliği hassaten halsizliğe neden olan bir etkiye sahiptir.

Demir Eksikliğinin Belirtileri

Başlangıç aşamasındaki demir eksikliğinde belirtiler çok hafif olmakla beraber çoğu kez fark edilemez. Belirtilerin ortaya çıkması çoğu zaman orta ve şiddetli demir eksikliğine bağlıdır.

Demir Eksikliği Tanısı

Hastalık belirtilerine bağlı olarak yapılacak kan testleri demir eksikliğinin teşhisinde önemli rol oynar. Tam kan hücre testleri (CBC) ile kandaki kırmızı kan ve beyaz kan hücreleri ile hemoglobin, hematokrit ve trombosit miktarlarını belirlemek mümkündür. Buna ek olarak doktorlar, ileri seviyelerde seyreden demir eksikliğine bağlı olarak daha değişik testler de isteyebilir. 

Demir Eksikliğinin Sebepleri

Yapılmış olan test sonuçlarına göre demir eksikliğinin en bilinen ve sık görülebilen tipi anemi rahatsızlığıdır. Bundan hariç demir eksikliğine neden olan çok etken söz konusudur.

Demir Eksikliğinin Tedavisi

Demir eksikliğinde tedavi edici yöntemler arasında demir takviyeleri ve demir yönünden zengin gıdaların tüketimi önemlidir. Genel açıdan demir hapları, demir düzeylerinde düzenlemeyi sağlarken kırmızı et, koyu yeşil yapraklı sebzeler ile kurutulmuş meyveler demir eksikliği tedavisinde tüketilebilecek besinler arasında yer bulur.