Bira göbek yapar mı?
Takriben bir şişe bira 150 kalori içermektedir. Yani 3-4 bira ile alacağınız kalori, bir paket çikolatalı barın kalorisiyle nerdeyse ...
Biranın miktarı ve göbeğin büyüklüğü arasında direkt bir ilişki olduğu varsayılır. Peki, gerçekten bira ve göbek arasında bir bağ var mı? Sixpacklerin yerine, pantolonun üstünden taşan bir göbekle karşılaşıyorsanız bilin ki bu yalnız olarak biranın suçu değil. Asıl suç biranın yanında duran o masum atıştırmalıklarda!
Takriben bir şişe bira 150 kalori içermektedir. Yani 3-4 bira ile alacağınız kalori, bir paket çikolatalı barın kalorisiyle nerdeyse aynıdır. Ama biranın yanında tüketilen patates kızartması, pizza, hamburger, kızartmalar, kuruyemişler ve diğer atıştırmalıklar yüksek kaloriye sahiptir. Bunun yanı sıra biranın içindeki alkol oranı yükseldikçe kalorisi de artar. Alkol ve şekerli içecekler karın bölümünde daha çok yağ oluşturma potansiyeline sahiptir.
Yakabileceğinizden daha çok kalori almak, kilo almanızı kaçınılmaz hale getirir. Kilo alma ve yağların yoğunlaştığı bölgeler genetik özelliklere, yaşa ve cinsiyete göre değişiklik göstermektedir. Bilhassa erkeklerde, yaşın ilerlemesiyle beraber karın kısmında daha fazla yağlanma görülmektedir. Ergenliğe geçmeden önce kadınlar ve erkekler benzer biçimde yağları depolar. Ama ergenlikle birlikte bu hal değişir. Kadınlarda, ekstra yağlar deri altında toplanır. Kol, kalça, uyluk vb... Erkekler ise daha az oranda deri altı yağlanma oluşur. Genel olarak bel ve göbek bölümünde yağlanma görülmektedir.
Yaşla beraber daha az aktif hale gelen vücut, daha kolay bir biçimde kilo kazanmaya başlar. Özel olarak 35 yaşından sonra erkeklerde daha fazla yağlanma görülmektedir. Hangi bölümde olursa olsun şişmanlamak kalp-damar ve kolesterol problemlerini da yanında getiriyor. Göbek bölümünde aşırı yağ olan kişilerde ise bütün bunlara ek olarak insülin direnci, diyabet, yüksek tansiyon gibi sağlık sorunlarına yakalanma riski de artıyor.
Dünyanın en eski içeceklerinden biri olan bira, lezzetiyle olduğu kadar ‘’göbeğiyle’’ de her miletten müdavimlerini etkiliyor. Bira göbeği yalnızca türkiyede değil, birayla haşır neşir olan bütün kültürlerde var olan bir "sorunsal". Kocaman göbeklerin nedeni ise ne biranın mideyi şişirerek zaman ilerledikçe büyütmesi ne de yüksek kalorili olması.Tabii içmeyi abartmıyorsanız!